关爱心灵，筑梦一中——华南师大研支团在罗甸一中开展首届“5.25我爱我”心理健康周主题活动

五月，是万物生长的季节。在这青春似火，激情洋溢的五月，迎来了“5.25”全国心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。为了普及心理健康知识，传递心理健康正能量，帮助学生提高心理健康素养，2021年5月24日至30日，华南师大研支团联合罗甸县第一中学心理老师开展了首届“5·25心理健康活动周”系列活动。

心理健康周宣传海报

心灵解迷——让心理健康知识深入校园

为了从思想上引导大家更加关注自身心理健康，从行动上指导大家更多参与心理健康活动，罗甸县第一中学校在校内建设了“心灵解谜”摊位，学生老师们下课后都可以参与解谜小游戏，答对两题以上的还可以抽取小礼品，现场十分火爆。

华师研支团沈云红开展“心灵解谜”游戏

“心灵解谜”游戏活动现场

爱的抱抱——“接纳我，拥抱我”

拥抱可以分泌一种让人感到温暖的激素，为了缓解师生压力，活动伊始，华师研支团和心理老师们穿玩偶服在罗甸县第一中学卓越广场为学生跳减压舞，引来了众多同学围观。

心理老师们穿玩偶服跳减压操

紧接着，老师和学生们穿上玩偶服开展爱的抱抱之“接纳我，拥抱我”活动

“爱的抱抱”玩偶人

学生参与“爱的抱抱”活动

情绪宣泄——体验不一样的心理世界

为了帮助师生排解自己心中的负面情绪，在罗甸县第一中学卓越广场上设置了两个可以击打的人形人偶，宣泄者可以借助拳套击打沙包人偶，来达到注意力转移、宣泄负面情绪和压力的作用，从而实现身心放松，减轻自身压力，提高心理健康水平。

学生情绪宣泄现场

心随影动——“心观影，心放晴”

为进一步普及心理健康知识，引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，活动周期间在罗甸县第一中学学术报告厅三组织学生观看心理素材电影《美丽心灵》。

中学生观看《美丽心灵》电影

心语心愿——传递温暖，放飞爱与梦想

同学们利用自己的课余时间来到心愿墙上写下心语心愿。有的同学写下了对自己余下学习时光的规划；有的同学写下了自己心目中理想的大学；有的同学写下了对自己同窗好友的祝福，大家相互鼓励、相互进取，各自抒发着自己的情感，寓意满满的心愿墙上写下了各式各样的祝福，同学们也用自己特有的方式宣泄着、鼓励着自己。

学生参与“心语心愿“活动

学生写的心愿墙

心理健康手抄报比赛——维护健康心理，塑造积极心态

一支笔，一张纸，一份心情，寻迹青春的脚步。在心理健康系列活动中，心理健康手抄报大赛征集到了许多优秀作品，这个活动不仅给有才华的学生搭建了一个展示艺术的舞台，同时通过作品也体现了同学之间合作的默契度，同时营造了关注心理、重视心理的校园氛围。

学生制作的心理健康手抄报

本次心理健康活动周，为罗甸县第一中学心理教育涂上了一抹温暖的色彩。不仅让学生们认识自我、发展自我、汲取力量，同时也让学校师生收获了快乐和鼓舞、提升了师生的心理健康保健意识。