女人！你只有一个子宫，这5种关爱子宫的方法你必须了解！

子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，包括宫颈和宫体二部分，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫除了孕育胎儿，还会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性，体内存在的雌激素水平影响其一生的智力状况，并能决定其进入更年期的时间。目前，我国每年做子宫切除的妇女超过100万人，这绝不是耸人听闻，在全球，每年有四分之一的30岁以下的女性染上子宫疾病，2003年，全球已有300万妇女死于宫颈癌，目前子宫疾病已经成为当今世界女性健康的最大杀手。女性应如何保护好子宫，才能避免许多疾病的乘虚而人，这是当今女性最关心的的问题。

那么，女性应如何保护好子宫呢?

1、洁身自爱，防止性乱。

有的女性不能正确对待性生活，甚至性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。目前科学家已经证实，宫颈癌主要是经性生活传播的人乳头瘤病毒（HPV）感染而引起。且其发病的高危因素中有一条为有多个性伴侣或其男性性伴侣有多个性伴侣的妇女，不洁的性生活，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，宫颈癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性生活后阴道出血或少量不规则的阴道流血，常是宫颈癌的早期征兆。另妊娠期的前3个月和后3个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫也有很大的损害。

2、围产期保健，预防子宫脱垂。

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期妊娠分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱垂。这种病人往往有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者子宫可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。因此产后坐月子要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。

3、坚持避孕，计划生育。

科学研究发现，女性以24～29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。 如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致宫外孕或继发性不孕。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

4、严禁“三不”，保护子宫。

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破裂或继发感染; 二是不要滥用催产素，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等; 三是不用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。 所以无论是打胎还是生孩子都建议到正规医院就诊，以保证母儿安全。

5、定期妇检，有病早治。

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇科检查一次，检查的内容包括：宫颈细胞学（TCT）及人乳头瘤病毒（HPV）来排除宫颈病变（包括宫颈癌），子宫附件B超来排除子宫肌瘤、卵巢肿瘤等，白带常规来排除各种阴道炎。这些疾病一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

文章来源问大夫网站中山市博爱医院