人类能坚持多久不睡觉？美国一男子撑了264小时，结果如何了？

《不寐十首》中有写道：“总为多思虑，常令少睡眠。”睡觉对于人是非常重要的，可是如果想的太多，会容易睡不着。

在很久之前，我们就已经养成了日出而作，日落而息的作息习惯。人的身体在经过白天的辛苦劳作之后，在晚上通过睡觉恢复精力，睡觉是生活必不可缺少的一环。

每个人的身体条件不同，所以睡眠的时间也会不同。有的人一天会睡上八九个小时，而有的人只能睡上五六个小时。睡得多也好，睡得少也罢，没有人可以离开睡觉。

那么，人类能坚持多久不睡觉？美国一男子曾做了一个实验，他撑了264小时不睡觉，他的结果如何？

在20世纪，美国的很多科学家就在研究睡觉对于人体的影响。为此他们做了很多实验，其中有一个实验叫做剥夺睡眠。这个实验是怎么样操作的呢？

实际上，就是让一个志愿者保持长期不睡觉，然后通过各种的专业仪器，来检测他的身体状况，心理状况，借此分析长期不睡觉，会对人体带来怎样的影响。后来，他们就发布了一个招募志愿者的消息。

美国的一名叫做兰迪的男子，看到了这个消息后，非常的感兴趣，决定自己去试一下。科学家提醒兰迪，这项实验可能会有损身体健康。但年轻的兰迪并没有在乎这个，他觉得不睡觉并不是一件大事。

很快这项实验就开始了，兰迪按照科学家的吩咐，每天不睡觉，并且自己的生活一直保持被观测的状态。这时候的兰迪自信满满，觉得自己肯定可以坚持的很好。

在实验刚刚开始的第一天，兰迪显得非常的兴奋，他认为这种实验对于自己来说并不算什么，可以很轻松完成。

兰迪当天的生活非常的简单，早上和朋友一起打保龄球，晚上和女朋友约会。同时兰迪喝了很多的功能性饮料，和一些抑制睡眠的药物。在第一天结束后，兰迪说：“我感觉自己的身体好极了。”

在实验开始后的第二天，兰迪就出现了不良的反应。身体出现了胸闷、恶心等状况，而且脾气也开始变得暴躁，常常因为一件小事就向身边的人发火。

甚至记忆力和思考能力也出现了问题。当科学家问他，你之前吃了什么食物？结果这样简单的问题兰迪都答不出来。

因为考虑到兰迪的身体已经出现了问题，科学家安排了几名人员陪护他，防止出现意外。

在实验的第三天，兰迪向科学家说，自己的头很痛。在经过检查后，发现兰迪的身体并没有出现大的不适。

随后向兰迪询问道：“是否还能再坚持下去？”

兰迪说：“可以。”

于是，这项实验又开始进行了。当天科学家就观察到，兰迪经常一个人坐在那儿发呆，根本无法集中注意力来做任何的一件事。

在实验的第四天，兰迪的身体已经坚持不下去了，如果不是周围有人看着他，早就不知不觉的睡着了。

为此，科学家也想出了一些办法来让他不睡觉。

科学家先给兰迪使用了一些刺激性的药物，又找了一些人专门陪兰迪做各种各样的活动。科学家希望能用这样的方式，让兰迪的精神保持一个亢奋的状态。

在实验的第六天，兰迪的情况出现了彻底的恶化。语言表达能力已经开始出现了问题，常常简单的一句话都说不清。

而这个时候，他的心理状况更是出现了极其严重的问题，变得极其的暴躁，动不动就要打人。而且，兰迪还出现了幻觉，经常对着周围的人说着一些根本没有出现过的事物。

在实验进行了264个小时后，兰迪陷入了昏迷，被紧急送往医院治疗。

在治疗兰迪的那家医院，很多的人都在焦急的等待着，他们都非常担心兰迪就此一睡不醒。如果这样一个年轻的生命，不过因为这项实验失去了生命，所有人都会良心不安。

当时，科学家还有一些惋惜，他们在惋惜什么呢？如果兰迪就这样死了，那这项实验就收获不到最宝贵的实验数据了。

事情的结果出乎了所有人的意料，兰迪昏迷了两天就醒了过来。

醒来之后的兰迪，除了身体比较虚弱外，其他的各项指标和正常人差不多。

在经过简单的康复治疗后，兰迪已经可以下床又跑又跳，仿佛之前没有经历过264个小时没有睡觉。

当时，在他周围的那些科学家，都非常的疑惑，这不应该呀，怎么连一点后遗症都没有？

专家为了获得足够的实验数据，于是对兰迪进行了全面的身体检测。

科学家们发现，兰迪的身体总的来说比较虚弱，血液里面的糖分、蛋白质等物质的含量，比正常人低出一半，而且身体正在不停的分解组织蛋白质。

这个发现让所有科学家都惊出了一身冷汗，如果兰迪再不睡觉的话，身体将会出现不可逆的损伤。

在医院躺了一周后，兰迪终于出院了，出院时他的身体状况已经恢复到实验之前。

当其他人问兰迪：“你之前200多个小时不睡觉，是一个怎样的感受？”

兰迪却这样回答道：“我已经完全记不清之前发生过的事儿了，只记得非常的难受、不舒服。”

想到作为实验的主要参与者，兰迪居然完全想不起发生过什么。可想而知，不睡觉会对人的记忆力造成多么大的伤害。

剥夺睡眠的实验在美国后来也进行了几次，但最后得出的结论和兰迪这次的实验都差不多。长期不睡觉会对人体造成不可逆的伤害，使人神志不清，性情暴躁，后来这项试验被美国禁止了。这项实验也从侧面得出了一个结论，睡觉对于人是不可缺少的。

在现在这个社会，手机已经慢慢已经步入了所有人的生活。很多时候熬夜不是为了加班，只是为了多打几局游戏，再多刷几个小视频。

长期不睡觉或者睡眠不足，会对健康造成极大的危害的。再多的钱也比不上健康，没有了一个健康的身体，那生活会过得十分的悲惨。所以为了我们能有一个健康的身体，要保持一个充足的睡眠时间。

参考资料：

《不寐十首》

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