如果你出现失去动力、易动怒、入睡困难情况时请及时向身边人求助
朋友们,以下症状总的来说,确实是由于生活中压力引起来的,要知道每天待在家吃吃喝喝,安逸同时最多只会觉得无聊,不会觉得对任何事没有兴致,说白了就是有时候压力大或者换工作时候,生活环境会发生变化,一个人待久了容易自闭的,每天没有在做很充实的事更会如此,会觉得世界只有自己一个人,这时候请及时告诉你身边的朋友,让他们积极的带动你的情绪,这是抑郁症的前奏,准确来说这就是生病了,像感冒需要吃药一样,有这样症状也是生病了。
曾经我读大学的时候,喜欢一个人泡在图书馆,不与人交流,没有朋友,不敢去太高的地方,整天患得患失,怀疑自己,觉得未来的生活毫无希望,后来毕业之后我在家里休养了几年才养好自己的心情,人的健康不仅仅是生理上的健康,也包括心理上的,现在的生活压力很大,节奏也很快,我们有非常多的欲望,所以我们每个人都很浮躁,想要成功,但是社会的竞争就是这么残酷,生活中的很多小事不断的在压垮我们的耐心,希望大家及时寻求帮助。当时中重度了已经,被男友发现,一直陪伴引导,现在恢复的很好。想告诉大家别放弃,给它时间,一定会好起来。别放弃,真的别放弃。