秋冬保健：了解性格特点很重要？预防和纠正性格缺陷的方法有？

（3）为了坚定纠正心理缺陷的信心，有必要了解性格的特点。

①性格的独特性，每个人的性格都有他的独特性。世界上没有两个人的性格绝对相同。即使是同卵双生子甚至连体婴儿长大成人，也是具有自己性格的独特性。

②个性的相对稳定性。人们正是从这种相对稳定的性格中来互相认识、互相了解，才能实事求是地评价一个人。

③个性的倾向性。人在与客观环境相互作用之中，必定对与自己相关的事物持一定的态度，有一定的看法，驱使其表现出某种行为。

④性格的可塑性。人的性格形成，先天遗传素质是前提和基础，但其发展和结果取决于后天的教育、培养、社会环境的影响和自我锻练。这一点是非常重要的，是纠正性格缺陷的理论依据。

（4）基于以上认识，提出以下预防和纠正性格缺陷的方法：

①加强心理防护功能，培养自我调节的能力。培养活泼开朗、兴趣广泛、善于交往的性格。

②树立正确的人生观，确定人生目标和正确的价值观，奠定塑造健全性格的基础。

③正确选择学习的内容和方式，这是培养性格的重要条件。

④适当的体育运动和文化娱乐活动，进行积极地娱乐性的休息。

⑤增强安全感是心理健康的重要方面，具有安全感的人，心情愉快，常言说：“心底无私一身轻”。如果多参加社会活动，多做有益于人民的事，就会增强安全感。必要时进行心理治疗和心理训练。

这些方法最好在心理医生的指导下进行。只要大家都来关心心理健康问题，及时发现和纠正心理缺陷，就可以避免心理疾病的发生。这样就可以使心理保持在完整的健康状态，保持旺盛的生命力，维护心身的协调稳定。从而更好地适应现代生活，融洽人际关系，为社会作出更大贡献。