6位国医大师治失眠的6个好方

文 / 崆峒养生汇集
2020-10-11 12:58

又失眠了,已经记不清这是第几个失眠夜了。拥有安眠夜是无数失眠人士的梦想。入睡困难,时睡时醒,醒后难以再寐……想把这些统统解决。小编挑选了几位国医大师治疗失眠的6个方子,希望能让大家拥有好睡眠。

邓铁涛:浴足方

【组成】川芎12g,桃仁12g,艾叶10g,赤芍10g,续断15g,防风10g,羌活10g,丹参18g,红花6g,生葱4条,米酒20g,米醋20g。

【功效】祛风除湿,活血化瘀。

【主治】虚实夹杂之老年人长期失眠。

【用法】煎水浴足,每晚1次。

【经验】此方应配合中药内服方使用。老年患者多为久病之人,或长期失眠久治不愈,邓老多采用中药内服配合中药外洗的方法。治疗失眠,活血化瘀乃是重要一环。邓老在临床上喜用活血法,方中川芎、桃仁、丹参、赤芍、红花等活血消瘀,防风、羌活、生葱祛风通经,更加酒、醋加强中药活血通络之力,并促进透皮吸收。

朱良春:甘麦芪仙磁石汤

【组成】甘草6g,淮小麦30g,炙黄芪20g,淫羊藿12g,五味子6g,灵磁石15g,枸杞子12g,丹参12g,远志6g,茯神15g。

【功效】温阳镇潜,引火归原。

【主治】顽固性失眠虚多实少者,脾肾两虚或心脾两虚之失眠。

【用法】每日1剂,水煎,分2次服。

何任:经验方

【组成】焦酸枣仁12g,夜交藤15g,百合15g,丹参9g,淮小麦30g,当归9g,干地黄19g,炙甘草9g,红枣18g,琥珀粉3g。

【功效】镇惊安神定志。

【主治】心虚胆怯、魄不系宅之不寐。

张灿:四物汤加减

【组成】当归9g,生地黄9g,赤芍6g,川芎6g,桃仁6g,红花9g,柴胡6g,枳壳6g,桔梗6g,牛膝9g,甘草3g。

【功效】活血调营,舍神安心。

【主治】冲任脉虚、气血不足之不寐。

张琪:血府逐瘀汤加减

【组成】当归9g,生地黄9g,桃仁12g,红花9g,枳壳6g,赤芍6g,柴胡3g,甘草6g,桔梗4.5g,川芎4.5g,牛膝9g,郁金15g,香附15g。

【功效】疏肝活血,调畅气机。

【主治】肝血瘀阻之不寐。

路志正:东垣清暑益气汤化裁

【组成】五爪龙20g,西洋参10g(先煎),麦冬10g,莲肉15g,炒苍术、炒白术各12g,荷叶12g,生石膏30g(先煎),生薏苡仁、炒薏苡仁各20g,知母10g,石斛12g,炒扁豆12g,茵陈12g,土茯苓20g,盐黄柏9g,半夏10g,炒枳实15g,生龙骨、生牡蛎各30g(先煎)。

【功效】清暑益气,温胆宁心,佐以清化湿热。

【主治】暑伤阴分、扰动心神之失眠。