6位国医大师治失眠的6个好方

又失眠了，已经记不清这是第几个失眠夜了。拥有安眠夜是无数失眠人士的梦想。入睡困难，时睡时醒，醒后难以再寐……想把这些统统解决。小编挑选了几位国医大师治疗失眠的6个方子，希望能让大家拥有好睡眠。

邓铁涛：浴足方

【组成】川芎12g，桃仁12g，艾叶10g，赤芍10g，续断15g，防风10g，羌活10g，丹参18g，红花6g，生葱4条，米酒20g，米醋20g。

【功效】祛风除湿，活血化瘀。

【主治】虚实夹杂之老年人长期失眠。

【用法】煎水浴足，每晚1次。

【经验】此方应配合中药内服方使用。老年患者多为久病之人，或长期失眠久治不愈，邓老多采用中药内服配合中药外洗的方法。治疗失眠，活血化瘀乃是重要一环。邓老在临床上喜用活血法，方中川芎、桃仁、丹参、赤芍、红花等活血消瘀，防风、羌活、生葱祛风通经，更加酒、醋加强中药活血通络之力，并促进透皮吸收。

朱良春：甘麦芪仙磁石汤

【组成】甘草6g，淮小麦30g，炙黄芪20g，淫羊藿12g，五味子6g，灵磁石15g，枸杞子12g，丹参12g，远志6g，茯神15g。

【功效】温阳镇潜，引火归原。

【主治】顽固性失眠虚多实少者，脾肾两虚或心脾两虚之失眠。

【用法】每日1剂，水煎，分2次服。

何任：经验方

【组成】焦酸枣仁12g，夜交藤15g，百合15g，丹参9g，淮小麦30g，当归9g，干地黄19g，炙甘草9g，红枣18g，琥珀粉3g。

【功效】镇惊安神定志。

【主治】心虚胆怯、魄不系宅之不寐。

张灿玾：四物汤加减

【组成】当归9g，生地黄9g，赤芍6g，川芎6g，桃仁6g，红花9g，柴胡6g，枳壳6g，桔梗6g，牛膝9g，甘草3g。

【功效】活血调营，舍神安心。

【主治】冲任脉虚、气血不足之不寐。

张琪：血府逐瘀汤加减

【组成】当归9g，生地黄9g，桃仁12g，红花9g，枳壳6g，赤芍6g，柴胡3g，甘草6g，桔梗4.5g，川芎4.5g，牛膝9g，郁金15g，香附15g。

【功效】疏肝活血，调畅气机。

【主治】肝血瘀阻之不寐。

路志正：东垣清暑益气汤化裁

【组成】五爪龙20g，西洋参10g（先煎），麦冬10g，莲肉15g，炒苍术、炒白术各12g，荷叶12g，生石膏30g（先煎），生薏苡仁、炒薏苡仁各20g，知母10g，石斛12g，炒扁豆12g，茵陈12g，土茯苓20g，盐黄柏9g，半夏10g，炒枳实15g，生龙骨、生牡蛎各30g（先煎）。

【功效】清暑益气，温胆宁心，佐以清化湿热。

【主治】暑伤阴分、扰动心神之失眠。