学生得了抑郁症，该休学么，应该怎么办？

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网友提问：因分手导致抑郁复发，越来越严重，整个人很空洞，控制不住悲伤流泪，甚至莫名其妙地崩溃，时好时坏。每天晚上都会做梦处于很紧张的状态。不想跟任何人交流不想说话，医生只说有点焦虑，需要慢慢调节心情，开了药，可是自己的状况自己知道，越来越糟糕，已经没办法正常学习和生活。

关于抑郁症休学这个事情要慎重，休息一段时间并不是什么坏事情，但没有保证这一年之后你肯定会恢复到一定的程度。如果你真的觉得现在抑郁症已经到了不得不休息的地步，那么你可以适当停下来脚步修整一段时间，但不要过长，休学治好病之后，用健康的身体来读书，一切都还是来得及的。

休学与否还要根据自己的情况来，如果休学对你的抑郁没有任何好处反而会让你感觉一切变得糟糕无所适从，那么可以边治疗边上学，专心治疗的同时也不会让你和生活完全脱轨。不休学做什么，休学做什么，你都可以自己考虑。

要做好和抑郁症长期打交道的心理准备，至于你的抑郁症，还是需要去接受正规专业的治疗。

在治疗时要有信心。不要着急，只要坚持治疗是可以帮助你恢复正常生活的，需要恢复的过程，不可能你的抑郁症一下就会好。

你可以尝试着改变自己，因分手导致抑郁，你可以换一个环境，长时间处在一个相同的环境中更容易让给人烦躁，去外面的世界看看。

运动起来，日常生活中跑跑步打打球，想到什么都可以去做，试着强迫自己做一点什么，你越是不动，那么闲暇的时间可能都在钻牛角尖，这样只会加重你的抑郁，运动能让你的大脑分泌内啡肽，这会让你快乐起来。

希望你早日摆脱抑郁！