【三院·科普】预防肝癌，从这四方面做起

说起肝癌，不少人并不陌生，中国的新发肝癌和死亡病例占世界的一半以上，是我国致死率第二高的癌症。郑州市第三人民医院肿瘤外科一病区主任郑天喜介绍，肝脏的痛感神经不敏感，所以肝癌早期一般没有特异性的症状，一旦出现右上腹疼痛、腹胀、乏力、黄疸等时，多已是中晚期，因此早诊早治十分重要。

防治肝癌，这4个方面要重视

01

防治肝炎

乙型肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要病因之一，“肝炎—肝硬化—肝癌”被称为“肝癌三部曲”。在肝癌中占比最高的类型是肝细胞癌，90%以上的患者都合并感染了乙型肝炎病毒（HBV）。需要特别注意的是，乙型肝炎阳性者肝癌发病率高于阴性者200倍，所以预防肝癌的第一条就是防治乙型肝炎。

02

定期体检

健康体检是早发现肝脏疾病的有效措施，如肝脏超声、肝功能检查、乙肝五项、HBV-DNA、血常规、甲胎蛋白（简称AFP）等，都能有效发现肝脏疾病。乙肝病毒携带者需要提高体检频次，建议每3~6个月体检一次。

03

洁净饮食

“病从口入”，肝癌的致病因素中，“吃”是主因之一。粮食受黄曲霉毒素B1污染严重的地区，肝癌发病率更高。人们日常食用的谷物如玉米、花生、稻米和小麦，一旦受潮就容易产生黄曲霉毒素B1，它是导致肝癌的“凶手”，因此一定要注意食品质量安全。

04

严格限酒

众所周知“喝酒伤肝”，因为酒精可引起三大类肝脏疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，这些都可以进一步发展为肝癌。长期每天饮用50~70克酒精的人群就是肝癌的高危人群，如果每天饮酒折合成酒精大于80克，且持续时间超过10年，肝癌发生的风险会激增5倍。因此，预防肝癌必须戒酒，最起码要严格控制饮酒量。

郑天喜主任提醒，早诊早治对于延长肝癌患者生存期、保障患者生活质量很重要。对中年以上，特别是有肝病史者，如有原因不明的肝区疼痛、消瘦、进行性肝肿大，应及时到医院做有关肝癌方面的详细检查。一旦确诊，应尽早采取相应的治疗。

郑天喜

肿瘤外科一病区主任

擅长食管根治术、贲门癌根治术、肺叶切除术、胃癌根治及胃全切除术。擅长大小肠肿瘤切除根治术、乳腺癌根治术、甲状腺癌颈清扫术。

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