这3种人群最容易出现骨科疾病了，尤其第1种，要小心了!

如今，越来越多人的工作需要用到电脑，整天对着电脑，除了眼睛很容易感到疲劳以外，最受不了的应该数颈椎了。此外，手机也正在成为人们手上的“宝贝”，每天只要有空闲时间，就会低头玩手机。这样一来，即使不是对着电脑的上班族，也很容易出现颈椎的问题。

那这些骨科疾病的症状表现为什么呢？

颈椎病早期症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。有些病人下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。有少数人出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。

怎么正确解决颈椎病呢？指压法

神经根型，用拇指指端按压风池、肩井、肩髎、外关、少海、后溪穴各1分钟；椎动脉型，用拇指指端按压风池、太阳、列缺、合谷、听宫穴各1分钟；脊髓型，用拇指指端按压肩井、翳风、肩中俞、肩髃、期门、阳陵泉、后溪穴各1分钟；有活络胫骨的作用。

取坐位，双上肢反抢于背后，家人立于其后，左手按其右肩，右手置于其头顶，用力将头颈部向右侧搬动。然后用同法，右手按其左肩，左手置于其头顶，用力将头向左侧搬。两侧交替操作，但这样只能起到一个缓解的作用，也可能因为力度不当造成二次伤害，因此，相对安全的莫过于外用膏贴了，多种名贵草本，其中，御 衙 宁 骨 济 康，可快速进入皮肤，活络胫骨，解决九成以上的颈椎病问题，针对所有人群，受到广大患者的认可，被评为非遗，随这科技发达，在网上就能找到，另外，按摩时一定要注意用力适中，找对穴位，其次，一定不要受凉！

理筋法

取坐位，患侧上肢外展，用双手拇指指腹从肩峰沿上肢外侧肌肉分理和拨离至腕关节；然后用抖法抖动其上肢2分钟。有活血化瘀，消肿止痛的作用。

1、久坐不动的人群

如从事文字、电脑、驾车工作的人员，由于长时间处于同一姿势工作.颈肩部、腰部的肌肉会一直处于紧张强直状态，使血液循环不畅，这样极容易导致颈椎病和腰椎病的发生。2、长期从事体力劳动者

2、在体力劳动中，经常从事弯腰和负重劳动的人更容易患上腰椎病，如从事农田劳作、搬运、建筑、举重运动等人群。

3、经常在寒冷或潮湿的环境中工作的人群

经常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等，也在一定程度上成为诱发腰推病的条件。