嘉陵区西兴初中举办中小学生心理健康知识讲

---记2019年4月15日西兴初中中小学生心理健康知识讲座

​如花的年纪，如火的青春，一张张稚嫩的脸庞下，诉说着怎样的喜怒哀乐？青少年处在一个思想情感不断丰富、变化的时期，关注他们的心理健康尤为重要。家庭是孩子避风的港湾，但往往很多青少年心理问题萌芽于家庭。学校是启迪智慧的温床，对于少年儿童的心理成长，更是肩负重任。如何做一个“神探”老师，对孩子的身、心健康“两手抓”，这是一个永恒的话题。

讲座开始以后，吴老师首先从心理健康的概念说起，让大家了解一个良好的心理状态应该是怎么样的；其次吴老师讲述了中小学生常见的一些心理问题结合自己的家庭和亲身经历，对大家处理这些问题的方法给出了自己的建议。吴老师生动的授课方式，让在场的很多小朋友都觉得很轻松、愉快，也学到了一些调整自己情绪和​

​心理的小方法，在不知不觉中就度过了这一堂课的时间。

吴老师接着向大家介绍了心理健康和不健康状态的区别，又通过许多实际案例和大家分享了在人际关系、学习、自我成长过程中可能遇到的一般心理问题，同时又科普了抑郁症、强迫症、焦虑症、进食障碍等常见精神疾病的知识。吴老师建议同学们在当前年龄段可以更多地去了解自己，探索什么可以让自己感到快乐且有成就感，并拓宽视野去了解世界、了解别人，寻找到自己的心灵导师，获得他们的指引和鼓励。​

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