春天到了，经常感冒咳嗽的小孩子，常食小橘子，可以预防感冒

咳嗽

春天这个季节是一个疾病多发的季节，在这个季节中很多的人都是会容易感冒的，尤其是抵抗力差的孩子，那么在春天这个季节中，怎么保护好孩子的身体健康已经成了重中之重，因为孩子不同于大人，春天易感冒的季节特别容易感冒咳嗽，今天我在这里给大家说一下怎样在春天预防孩子感冒咳嗽。

为什么说经常吃小橘子对身体是有好处的呢？因为小橘子含有丰富的糖类、维生素、食物纤维以及多种矿物质等，对于夜盲症、皮肤角化和发育迟缓，均有一定的辅助治疗作用。小橘子的各种营养成分中，维生素是最丰富的，所以在春天这个季节中小孩子应该多吃一些小橘子来预防感冒咳嗽。

再者橘瓣外面的薄皮含有大量的膳食纤维，小橘子中所含有的橘皮苷，可以降低血压、扩张心脏的冠状动脉，也可在一定程度上防治心血管疾病。因此，小橘子是预防冠心病与动脉粥样硬化的理想食品。橘络是指橘瓣上的白色丝络，俗称橘筋，有宣通经络，行气化痰功效，主治痰滞经络，咳嗽引起的胸胁作痛。

所以说在春天这个季节中，小孩子们吃小橘子的时候最好不要把橘络撕去，一起吃下去，对于自己的咳嗽是非常有好处的，因为小橘子中富含的维生素与营养物质，可以更好的帮助孩子吸收和补充身体所需要的有机物，让孩子的身体更加的健康，更好的帮助孩子健康的成长，只有孩子身体棒了，父母才是最安心最欣慰的。

但是小橘子虽好，但是什么食物都是要合理的食用，吃的多了容易上火或者是对肠胃有刺激作用，所以说，适当食用才是最有效的。

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