心理学：女人如果这样爱一个男人，就等于迷失了自己

（山哥聊情感，图片来自网络）

|文/庞凤山

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在感情当中，爱是平等的。尤其是一个女人，无论你怎样喜欢或爱上一个男人，请不要为爱迷失自我，更不要让自己的爱变得卑微、渺小和廉价。

爱一个人，不是把自己的一切都寄予对方身上，更不应该让对方完全左右自己的心情。如果你因为爱一个人，让自己感到痛苦难过，那这不叫爱，这只能叫折磨和伤害。

如果你因为爱一个人让自己没有了安全感，这也不叫爱，而只能称之为爱的迷失。

真正的爱，会让彼此找到生活的力量和幸福的方向，而不是迷茫、无助和忧心如焚。

下边这个女读者的来信，呈现的就是这样一种状态，她说：

我爱上一个大我十几岁的男人，快八年了，现在不知为什么特别的依赖他，他在和我刚认识的时候，还和别的女人有来往，这让我烙下了心病。

现在只要他不在我身边，我就会怀疑。

我知道他现在改的特别多了，可是我还是不放心，其实我也不知道我不放心他什么，但是我就是见不得他和别的人有交往，哪怕聊微信都不行！

他是外地的，如果他不在这边了，我就会莫名的烦躁，莫名的伤感……

我知道这是很丢人的事情，但是我真的需要你的帮助，开导。

现在我的心情好坏完全取决于他，我真的很困惑，还有点害怕自己是不是得了一种什么病？

02

在心理学上，有一种人格叫依赖型人格。

这种人格也称为虚弱人格，其最明显的特点是缺乏自信心和独立性。

具体表现为：

自我形象弱，缺乏自信而轻视、贬低自己，总感到自己无助、无能；温良驯顺，不爱竞争，避免社会压力和人际冲突；依赖他人，退缩被动，容易顺从他人的要求，若所依赖的人不在身边，易产生焦虑和无助感，容易压抑自我，甚至抑郁。

从人格发展的角度，不客气的说，上边这位读者，就属于这种人格特征。

所以，她想要走出这份感情的困惑和痛苦，首先要做的，就是有意识的来调整和修正自我的人格。

要知道，一个人在感情中迷失了自我，也就失去了谈情说爱的意义。

你爱上了一个大自己那么多的男人，而且在一起已经八年，从感情的层面讲，对对方有依恋这也正常。但是，凡事需要一个尺度，如果因为过度依恋对方，而让自己陷入特别痛苦和煎熬的地步，从中获得的不是幸福的期许以及爱的温暖，而是一种非常苦涩的挣扎，那就成了畸形的依恋了。

这还能叫爱吗？

所以，谁的问题？当然是自己的问题！

我们不能把自己整个的人生和喜怒哀乐，完全附着在另一个人身上，这不叫爱这叫绑架，这么做不光是绑架对方，更是捆绑自己。

爱是独立的，爱是有尊严的，爱也是需要信任的。你因为对自己缺少自信，所以就更加不信任对方。你因为内心非常虚若，所以就特别缺乏安全感。一个人的安全感，从来不能靠别人来帮助建立，我们只能靠自己来强大自己。

生活自立一点，个性坚强一点，爱好多一点，人生丰富一点，把感情看淡一点，这或许是摆脱依赖型人格的一个出路。

03

为此，无论是对待爱情还是婚姻，我们应该积极乐观阳光向上热情，但同时又要保持客观理性清醒，千万不要陷入爱的偏执。

否则，就偏离了爱的正确轨迹。

爱一个人，需要接纳对方的全部，但不能以放弃属于自己的所有为代价。

你在感情里的姿态，常常决定着你的人生状态。你对待爱的具体方式，决定了你在感情中所处的位置。

做一个自信的女人，在感情里不会因为一点风吹草动，而让自己轻易乱了阵脚；做一个从容的女人，在感情里不会因为深爱一个男人，而让自己变得患得患失；

做一个懂爱的女人，在感情里善于把握爱的分寸和尺度，可以为爱着迷但绝不为爱迷失；做一个会爱的女人，在感情里懂得调节爱的浓度和温度，可以为爱付出但绝不为爱痴狂。

总之，爱一个人之前，先学会爱自己，能够更好爱自己的人，才能更好的爱别人。