构建和谐美满婚姻家庭，不能让青少年成为痛点

马恩祥 梁小群 心理健康科普 昨天

青少年时期是一个充满心理危机的阶段，每一个人都会经历这样一个特殊阶段，当青少年面临这些危机时，他们往往表现得很无助，父母婚姻关系不和谐，甚至离异对青少年的心理会带来很多负面影响，产生不良情绪，阻碍他们的社会性发展。对于青少年来说面临的主要问题就是“归属和爱的需要”，家庭婚姻关系失和，特别是离异家庭的孩子若缺少关爱会产生情绪问题、性格问题和意志障碍问题等影响。

譬如孩子在经历了父母离异之后产生自卑感，焦虑感和失落感。失去父亲或母亲的关注和爱护，游离于家庭之外，其不成熟的心灵无力调节这些突来的变故和心理冲击，会出现自我放弃的态度，甚至出现反社会的心理。

因为原父母的感情破裂，家庭情感长期处于不和谐状态，孩子因长期抑郁而形成孤僻、不自信的性格，如对他人冷漠、不愿合作，甚至与人对着干等怪异性格状态，这些会阻碍其与他人交往合作，变得自我孤立起来。

有的父亲或母亲因为孩子的不良情绪或行为对孩子失去了希望，孩子却也因此自暴自弃。有的孩子因为家庭的失败引入到自身，认为自己哪方面都不会成功，继而失去对事物等的进取心。

根据马斯洛的人的需要理论，婚姻关系不和谐甚至离异家庭的孩子得不到正常家庭孩子所需的父母的关注和关爱，很容易失去安全感，产生不良情绪，甚至严重者形成不良行为。

家庭对于青少年的学习、行为及心理健康照护，不能只凭经验和直觉，一定要遵循科学规范的原则，青少年的学习任务又异常繁重，让孩子能很好的适应学校、适应学习竞争，避免受不良社会环境的影响，一个非常重要的就是要让孩子和家庭成员全面认知孩子自己，全面评估学习、行为习惯和心理健康这三个方面，也就是说，给孩子做一次身体健康体检的同时，不要忘记了给孩子每年做一次全面的心理“体检”，以保障孩子的学习、行为和心理永远走在健康成长的正常轨道上。

青少年正是孩子在初高中学习的阶段，应对繁重的学习与最复杂的社会环境变化，特别是互联网、网络游戏和未成年人社交的普及，保持对孩子的心理定期评估是非常重要的，这体现了预防为主的方针，防患于未然。

关于中学生心理体检的内容也主要有三大方面：

1、学习能力与心理评价

北大心理测量系统中一共有10个量表，分别是学习价值怀疑量表、学业成就责任问卷、成就目标取向量表、成就动机量表、考试焦虑量表、自我效能感综合量表、学业求助量表、自我妨碍量表、中学生学习动机测试问卷、学业成就和人际关系归因测验。相信你的孩子在初高中阶段系统评估一下学习状态与成效，一定有助于你孩子的学习成绩提升。

2、社交心理评估

青少年是人社会化的关键时期，而人际关系能力与心理的成长对于青少年社会化有着重要的作用。主要有以下几个心理测验：

（1）亲和动机量表：测查个体乐于社交，希望与人建立并维持友关系的人际特点。

（2）负面评价恐惧量表：测查个体担心得到别人负面评价的程度，与社交回避、焦虑相关。

（3）交往焦虑感量表：主要用于评定独立于行为之外的主观社交体验的倾向。

（4）交流恐惧自陈量表：测查青浩气对于与人交流沟通的恐惧与担忧。

（5）社交回避及苦恼量表：同时测查青少年的社交焦虑与社交回避行为。

3、个性心理特征测验

（1）中学生个性测验：可以测查初高中学生的十种个性特征，方便家长和学生自己了解其个性心理。

（2）个人偏好量表：有一种著名的人格量表，可以测查青少年的是否具备了15种基本需要，可用于高中及大学学生对于未来职业的选择，从而让孩子的学习与未来的职业更匹配，以避免孩子的学业选择上的偏差与失败。

（3）青年人格问卷：有一个著名人格问卷非常适合于大中学生，可测查18个性格变量，以便让家长和老师掌握好孩子的性格特点，因材施教。

（4）自尊与自卑心理测验；可以给也给孩子做自尊调查表和自卑感量表测量，以了解孩子的在多方面的自尊心、自卑感和整体自尊水平

4、心理健康状况评价

（1）中（大）学生心理健康量表：测量学生的心理健康状态，可以筛查出存在明显心理障碍的青少年。

（2）青少年生活事件量表：评定青少年生活事件发生的频度和应激强度。

（3）家庭环境量表： 测查青少年家庭的成员关系、情感、观念 等多方面特征。

（4）应付及防御方式问卷：评估青少年的应付方式特点、防御方式特点，包括不成熟的到成熟的防御机制。

（5）生活满意度指数：测量从认知和情绪感受等方面测查个体的生活满意度

从上面的心理体检项目可以看出，青少年（大中学生）的心理测验是非常全面和系统的。俗话说“人贵有自知之明”，青少年逆反心理比较重，父母的话孩子未必听，但大中学生都相信科学，对于心理也颇感兴趣，不妨让孩子接受一次全面的心理体检，给孩子一个假期的福利。让孩子全面了解自己的心灵，为下一学年的学习营造一个知自己爱自己的开始。也为夫妻双方改善和提升婚姻的质量营造一个更高质量的爱情结晶体。