心理测试：下图你关注点在哪里？测出你的焦虑来源是什么？

作者：九霄云客

焦虑症，是心理学常见的心理反映，其隶属于变态心理学（Abnormal Psychology）。研究表明，轻度的焦虑症有利于我们对于事物的处理效率，但是过度的焦虑则会影响我们的工作跟生活，甚至是会影响我们的身体健康。健康心理学就是要通过心理测试来找到你内心焦虑的原因，来进行对症心理疏导。

题目：观察下面的图片，说出你的关注点在哪里？

A、斜塔

B、骷颅

C、蝴蝶

D、杂草

A、工作

建筑物在心理学的意象中代表的是成就，通常是一个人工作的能力。你的内心最为让你焦虑的是你的工作，你在工作中常常感受到很大的压力，处理事情有些棘手，需要别人的帮助才可以完成。你的业绩不算理想，专业能力有些薄弱，因此你会常常担心分配给你难以完成的任务，或者突然起来的人事调整等，甚至你会担心自己事业，因此你内心产生焦虑。这种情况，需要你不断的向前辈学习专业领域的知识，拓展相关领域知识面，多读书，不断增强自己的能力，提高自信力，在工作中就会得心应手了。

B、健康

目前看来，引发你焦虑的是你的身体状况。由于生活中存在各方面的压力，你的情绪也处在极力压抑的情况下，健康往往被忽略，更容易引发疾病。健康问题要提前重视，不要仗着你还年轻就肆无忌惮，一方面要加强锻炼，另一方面要注意生活规律，心理学方面要注重把生活和工作分开，生活就要好好感受周围的一切，倾听内心的自己，不断的调整心态，保持乐观积极的心情就好。

C、爱情

你的焦虑来源往往来自对于爱情的把控能力不足，这方面容易的导致你失恋，进而会让你在很长一段时间里处在失恋的情绪中难以自拔。心理学临床方面，这种失控感导致的焦虑反映通常需要6个月时间才会出现明显减少。在情感方面常常会感到无助，对生活缺乏控制感，神经过于敏感，紧张。这种情况，需要心理干预，可以跟朋友多交流沟通，疏解内心的烦闷，注意饮食起居的规律性等。

D、社交

你的内心有着一种独立的见解，常常跟周围的人不符合，你既知世故却又不世故。对于周围复杂的人际交往你着实提不起兴趣来，更不愿意花时间去维护这种关系，所以你在朋友圈常常处在被动的位置。你更向往独来独往的生活，可是生活难免要与人接触，难免发生琐碎的小事，你因为难以处理，因此内心焦虑便产生了。