心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

文 / 知心堂
2017-12-01 14:43

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

问:我从读高中就发现自己的性格不好,和同学很难相处,然后自己老是胡思乱想,一点也不快乐。我想找回我的快乐,就买了很多心理学方面的书来看。看的时候好像有点感觉,看完以后还是没什么改变。我还是不快乐。我应该怎样让自己快乐起来呢?

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

答:你说从高中开始就感到不快乐,你想找回你的快乐,意思是你在高中以前是快乐的,对吗?如果你在高中以前的确是快乐的,那么高中以后的不快乐就是你“成长的烦恼”,是每个人都必须经历的,是你要去面对和接受这份成长的“厚礼”。你受不了“不快乐”,自然也受不了“快乐”。你的心理成长就会发生停滞,你的痛苦就会由此开始。

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

不过还有一种情况。也许你在高中之前并不是真的那么快乐。人都有这样的习惯,为了否定当下,就去美化过去或未来;未来否定自己就去美化他人。比如有的人总是留恋过去,说自己以前如何如何,祖上如何如何;有的人则总是向往别人的生活,觉得别人家的饭特别香,别人家的月亮特别圆。这样的人其实在“高中”以前心理就已经停滞。如果再不觉悟,只会从痛苦走向更大的痛苦。

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

至于心理学书籍为什么不能让你变得快乐。我想书籍该给你的已经给到你了。你看书时“好像有点感觉”就是书籍带给你的“薄礼”。你希望通过看书给自己带来更多的快乐,但是书籍只能给你这么多。你不能奢望一杯水解你一辈子的渴。

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

如果你希望通过阅读心理学书籍改变自己的性格,让自己变得阳光、快乐起来,那就更做不到了。世界上难道有人可以只通过看钢琴谱就成为钢琴家,只通过看书谱就成为书法家,只通过看拳谱就成为武术家吗?

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

快乐是一种能力。看书只是获取能力的途径之一。除了看书(不光是心理学的书籍),还需要通过深刻的思考、领悟、感受,尤其是经过艰苦的磨炼,让心理随着年龄的增长而成熟起来,强大起来,明亮起来。只有这样,你才能找到真正属于你的快乐和幸福。

心理问答(1):看了很多心理学书籍,为什么还是不快乐?

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