在冬天，这些水果不建议“三岁以下”宝宝吃，会让健康大打折扣

除了教育以外，父母更在乎孩子健康，吃进肚子里的食物，父母会反复检查，生怕引起身体不适应。

再加上现在情况特殊，去医院又非常危险，家长就要更加注意，孩子年纪小肠胃又很脆弱，稍有不注意就会造成伤害。

有些父母值得表扬，会给孩子制定饮食计划，帮助他们把体质变好，“病从口入祸从口出”，吃进孩子肚子里的食物，一定不能马虎。

很多父母都会用食补的办法，来为孩子提供营养，要是孩子不爱喝水，家长就会用榨果汁，或者吃水果的方式来代替，但在水果的选择上，很多家长都非常迷茫。

一到冬季天气寒冷干燥，再怎么补水还是感觉非常干燥，对于孩子来说，补水更加重要，身体缺水孩子就无法健康成长。

所以在平时，家长要多让孩子吃些水果，保持身体健康。

冬季水果，你给孩子选对了吗？

王琦女儿今年3岁，非常不爱喝水，蜂蜜果浆各种办法都用了，但孩子就是不领情，后来她发现女儿非常喜欢吃菠萝。

王琦一想，水果营养物质非常丰富，不光能补充抵抗力，还含有大量维生素，既然不爱喝水，不如就让孩子多吃些水果吧。

但没成想，孩子竟然因为吃菠萝太多，身体出现了过敏现象，最后迫于无奈，只能去医院检查，不光没少花钱，孩子也跟着受罪，还可能会影响孩子以后健康。

在父母眼里，觉得水果可以代替水的营养，但水和水果有很大区别，水果中含有丰富的维生素，对人体有很大好处，还能增强孩子体质，孩子便秘和贫血都能得到缓解。

不论大人还是小孩，都需要多吃水果，但很多家长，在水果选择上走错了一步，不光没有帮孩子补充营养，相反还赔上了健康。

水能够帮助身体排毒，即便不吃水果，也要保证每天摄入一定量的水，这样才能保持身体健康。

在水果选择上，也是一种考验，有些水果，不建议三岁之前的宝宝食用，会让健康大打折扣。

菠萝

菠萝酸酸甜甜吃起来非常爽口，也深受小孩子们喜爱，菠萝自身营养也非常丰富，含有大量维生素和矿物质，对孩子身体有好处。

但是在菠萝里面藏着一种“酶”的过敏原，一些敏感体质的孩子不建议吃，不然会对皮肤有很大伤害。

这种伤害是不可逆的，更严重一些，还可能引发孩子中毒，相信很多家长都听说过“菠萝病”。

若儿童发育迟缓，行动能力变差，可以带孩子到医院检查。

榴莲

作为水果之王，榴莲不论价格还是营养方面，都能算得上水果中的佼佼者，榴莲虽然闻起来很臭，但吃起来却非常香甜。

虽然营养丰富，但是榴莲属于热性水果，吃太多会让孩子体内燥热，特别是3岁以内的宝宝，更不建议多吃，这样会对身体有害，有损肠道功能，威胁孩子健康。

猕猴桃

猕猴桃里面微量元素种类非常丰富，味道微酸但吃起来非常爽口，孩子和家长都经常买回家吃，再加上品种丰富，深受年轻宝妈爱戴。

但猕猴桃属于寒性水果，在冬天吃会刺激宝宝肠胃，吃得太多孩子会出现腹痛、腹泻，引起肠胃功能紊乱，过敏体质的宝宝也不建议多吃。

水果虽然营养丰富，但也要适量食用，宝妈要清楚了解宝宝肠胃状态，如果肠胃不好，就不建议吃刺激性水果，掌握正确吃水果方法，才能让孩子更加健康。

吃水果时间

建议各位宝妈，不要让宝宝在餐前吃水果，水果中糖类丰富，如果在餐前吃会影响正常吃饭，尽量避开吃饭时间。

饭前或者饭后一个小时左右，可以吃水果，但不建议宝宝吃完水果就去吃饭，这样对肠胃也非常不友好。

水果不能代替水

一个人可以不吃水果，但一定不能不喝水，水果虽然营养物质丰富，但有些孩子体质较差，水果中的营养，不能满足身体所需。

家长不能将两者混为一谈，在吃水果的同时，也要多喝水，才能促进身体新陈代谢，将毒素排出体外。

水果再好吃，也要注意适量，吃太多水果，会让宝宝体内含糖量变高，也会影响正常吃饭。

吃太多甜食，也会让宝宝长胖，健康的饮食规律，才能让宝宝远离疾病，吃水果也有大学问，各位家长学会了吗？