长期自我安慰，难道不觉得羞愧么？
自我安慰是指在具有两性方面冲动时用手自我发泄的行为。如果自我安慰是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常如此，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。实际上，自我安慰对身体的危害并不在于精液的损耗，这一点是最轻微的，而是在于由于频繁自我安慰而产生的不正常的心理状态和反复的刺激对男性功能的影响。
自我安慰之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、欲望减退、早泄、遗精、不射精等男性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复生殖器官充血导致慢性前列腺炎等。 由上可知，长期频繁自我安慰常可造成严重的精神负担。因频繁的射精，可造成精液质量下降，甚至影响生育，这也是大部分不孕不育患者的一个潜在因素。 
自我安慰多发生于青春期青少年中，而且相当普遍。有调查发现，20岁以上的男子中有90%的人有过自我安慰史。1986年，有人曾对上海市区几所大学男生进行调查，在接受调查的353名学生中有310人曾有此现象，占85.3%。还有人对美国某大学女生2200人进行调查，发现有此行为者达50%以上。青春期少男少女的自我安慰行为是伴随正常的生殖器官发育而产生的一种冲动性活动。在这一时期，只要是适度的，有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。
并且，临床调查显示90%的男性和30%的女性均有过自我安慰的现象，男性在18岁以前有过此现象，会引起生殖器官发育不良，并且长期会引起生殖器官弯曲、短小、阳痿、早泄。应予以避免。总之，自我安慰是个不好的习惯，应予以摒弃，青春期会遇到很多引起冲动的事情，生理知识的缺乏也是一项因素。我们需要正确地认识，并且要强调，长期自我安慰，会影响个人的身心健康，应减轻甚至避免。
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