孩子乳牙滞留，出现双排牙，竟是精细食品惹的祸？

表姐家里最近多了个“小怪兽”，每天张着嘴，把自己的双排牙露出来吓唬弟弟。“小怪兽”玩得开心。表姐却得愁着什么时候带“小怪兽”去一趟医院，处理掉双排牙。

在口腔医学中，双排牙又被称为“乳牙滞留”，也就是恒牙已经长出来了，但对应的乳牙迟迟不肯退位。恒牙只能被迫在后面萌出，形成一前一后两排牙。

双排牙的出现，绝大部分原因可归咎为家长“过分呵护”惹的祸。给孩子的饮食过于精细，苹果切小块、玉米剥开小粒、排骨不让啃……尤其是换牙期，孩子嚼东西就牙疼，食物就更加精细，生怕硬一点的食物会啃坏孩子的小乳牙。所以，双排牙也被称为“喂出来的毛病”。然而过分精细化饮食，对孩子成长百害而无一利。

面条、稀饭、果汁等软烂食物，孩子不用怎么咀嚼就咽下去，结果却是让孩子失去了咀嚼锻炼的机会。牙齿和颌骨得不到足够的刺激和锻炼，导致处于乳牙迟迟赖在牙床上“不下岗”。

“用进废退”的道理，相信宝妈肯定能懂。既然不需要孩子咀嚼，那么牙齿的咀嚼功能就会逐步退化。最终，影响的不仅是孩子的乳牙，更会影响孩子今后的饮食习惯。

软烂精细食物，缺乏带纤维的蔬果或者块状食物在牙齿间搅拌，影响牙齿的自洁功能，食物残渣容易残留和依附在牙齿表面的窝沟和牙缝中。进食后，没有及时给娃做口腔清洁，时间一长，牙齿表面就容易形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌会发酵产生酸，腐蚀破坏牙齿表面组织，增加龋齿和牙周组织炎症发生的几率。

想要恒牙能C位出道，孩子的饮食就不宜太精细，得多吃全谷物、水果蔬菜等富含纤维的食物，让孩子多咬一咬，不仅能锻炼咀嚼能力，还能提高牙齿的自洁能力，降低患龋的可能性。