口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，三天就清爽干净

很多人在起床或是熬夜之后，都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大的心理负担，那么，口干口苦是什么原因引起的呢？

原因一：正常生理现象

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。

原因二：口腔疾病

口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。

原因三：胃肠道疾病

在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦、口干。

原因四：肝、胃火旺

中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。

胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。

肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。

对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮。

自制清肝去火茶：蒲公英甘菊茶

材料：蒲公英、金银花、菊花。

作用：清肝利胆，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

做法：挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，(一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感)然后烘干炒制成茶，备用；菊花洗干净，烘干成茶，备用；金银花洗干净，烘干成茶，备用；取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。

用法：每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！

蒲公英，其味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

金银花。性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

菊花，味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

三者一起泡杯茶，每日饮用，对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果哦！不妨试试！

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