紧急提醒：宁愿孩子饿着，2种辅食要少碰！当心孩子脾虚不发育

众所周知，母乳是婴儿最好的天然营养。但宝宝只吃母乳是不够的，还应给宝宝适当添加辅食。但是，也不乏有些家长不懂的如何科学给孩子添加辅食，就胡乱添加一些所谓的“辅食”，这些所谓的“辅食”既伤害宝宝的胃又伤害宝宝的身体。

宁愿孩子饿着，2种辅食要少碰！会导致孩子脾虚不发育

1、稀饭或汤泡饭

许多家长错误地认为，吃“汤饭”的孩子更容易咽下去，这既营养又健康。事实上，“汤饭”对婴儿非常不健康。这是因为胃在进食时吸收了过多的液体，容易引起消化不良。

2、“调味料”辅食

孩子不到1岁，要断绝所有调味料，会影响肾脏的新陈代谢，增加脾胃负担。包括糖、蜂蜜、番茄酱等调味品。

辅食添加注意事项

1、少量多次

宝宝胃容量很小，只吃几勺米糊或一块蔬菜叶是正常的，宝妈们不用担心，给孩子添加辅食，是为了以后吃饭奠定基础，只要孩子不排斥就是好情况。不用一次性就给孩子吃太多。

2、循序渐进

最初可以吃些米糊，到后来的米粉，然后继续短面条，大米粥等。添加的食物要随着婴儿咀嚼力和牙齿的增加而变化。

孩子身体的7种表现，也许是积食发出的警示信号

1、有口臭味，张口就能闻到很大的口气

2、大便味很臭

3、大便频繁，或者几天不便便

4、舌苔厚，发白厚腻

5、嘴唇突然变红

6、脸容易发红

7、食欲紊乱，不爱吃饭

做好这3件事，脾胃养得好，孩子不积食，个子更高

1、饮食上适量增加一些蔬菜和水果

给孩子食用适量的蔬菜和水果，可以帮助孩子胃肠蠕动，减少积食的发生，即使已经积食，多吃蔬菜和水果对脾胃有好处。蔬菜和水果含有大量的维生素，不仅有利于儿童的发育，而且还可以减少儿童便秘。

2、科学饮食摄入

如果孩子已经积食或反复积食，父母需要为孩子的食物摄入做好计划，建议“少食多餐”，不要吃得过饱。日常饮食也应尽量以易消化为主，这样对孩子的脾胃比较有利。

3、食疗养护脾胃

如果孩子脾胃虚弱，肠胃蠕动差，很容易导致儿童营养不良，很明显可以发现儿童面色差、身材矮小、食欲差等情况。

平时的调养很重要，可以喝点沙棘红果粉来调养一下脾胃。能够帮助孩子健脾、养胃、消积食。孩子坚持喝，能温养脾气，开胃消食，具有健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀的功效。

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家长们要注意帮孩调养好脾胃，毕竟脾胃是孩子发育的基础。