当孩子们知道他们要“去看医生”时，许多孩子会感到担心。无论他们是去看医生进行例行检查还是专家，孩子们都可能有恐惧感。

这些感觉有些容易浮出水面，孩子们会表达出来。而还有一些感觉孩子不会表现出来。这是如何帮助您的孩子谈论和克服任何烦恼的方法。

孩子们对体检有什么担心？

孩子们去看医生时担心的事情包括：

分离。孩子们常常担心父母会把他们留在检查室里，然后在另一个房间里等。这种害怕在神秘考试中分离的恐惧感在7岁以下的孩子中最常见，但年龄较大的孩子也会有这种感觉。

痛。孩子们可能担心检查或治疗中会受伤。例如，年龄在6到12岁的孩子经常担心需要打针。

医生。一些孩子的担忧可能与医生的态度有关。一个孩子可能会误解诸如速度，效率或一种过分的态度等特质，并将其视为严厉，厌恶或排斥。

未知。孩子们有时会担心问题会比父母告诉他们的情况严重得多。一些有简单问题的孩子他们可能担心需要手术或住院；一些生病的孩子担心自己可能会死。

此外，孩子们通常会感到内疚：他们可能认为自己的疾病或状况是对自己已做或应做的事情的惩罚。感到内疚的孩子也可能会认为检查或治疗是他们惩罚的一部分。

应该如何帮助孩子们？

鼓励您的孩子表达他们的恐惧，然后以他们理解的方式解决。以下是一些实用的方法：

与孩子沟通为什么要去看医生

通过给孩子们提前通知来让孩子做好准备。在解释去看医生的目的时，要积极与医生沟通。

如果您要进行定期健康检查，请解释一下这是一次很好的探访：“医生将检查您的成长 和发育状况，并提出问题并进行检查以确保身体健康。而且，您将有机会提出任何有关身体和健康的问题。” 说明所有健康的孩子都应去看医生。

如果去医院是为了诊断和治疗疾病或其他疾病，请以非吓人的语言解释，医生“需要检查您以找到解决方法，以帮助您康复。”

与孩子沟通任何负面情绪

如果您的孩子因生病或其他状况而去看医生，请以中立的语言讨论健康问题，并向您的孩子保证：“这不是您做过或忘记做的事引起的。许多孩子都会遇到这种疾病。我们不是很幸运有能够找到原因并知道如何帮助我们康复的医生吗？”

如果您，您的伴侣，其他亲戚或朋友有（或有）相同的状况，请与您的孩子共享此信息。知道别人已经经历过同样的事情，可以缓解恐惧。

如果您的孩子因其他孩子（甚至成人）的嘲笑而拒绝去看医生，请努力减轻孩子的耻辱感。诸如头虱，针虫引起的尴尬抓挠 以及尿床之 类的问题通常被其他人误解。保持支持，并让孩子放心，这不是他或她只有他会出现的症状，很多孩子都会有这些症状。

如果您的孩子在不遵守安全规则的情况下受伤，请指出行为与伤害之间的因果关系，同时不要责怪孩子。您可以说：“你可能不了解这样做的危险，但是我敢肯定您现在已经了解了，而且我知道你不会再那样做。” 如果您的孩子反复违反规则并受伤，请咨询您的医生。这种令人担忧的行为模式需要仔细观察。

但是，在每种情况下，请务必向医生解释，尤其是对年幼的孩子，这不是惩罚。帮助您的孩子了解成年人也需要像孩子一样去看医生，医生的工作是帮助人们保持健康并任何问题。

孩子应该对例行检查了解些什么？

幼儿在游戏中学习得最好，在这时可以回答任何问题并表达他们可能会有的恐惧。您可以使用洋娃娃或泰迪熊来向幼儿展示护士如何测量身高和体重或演示例行检查的一部分。

许多儿童读物可以帮助解释医生的作用。它还有助于通过角色扮演来显示医生可能的情况：

• 用血压袖带“拥抱手臂”
• 向嘴里看（需要用特殊的棍子将舌头压下几秒钟才能看到嗓子）
• 看着眼睛和耳朵
• 用听诊器听胸部和背部
• 点击或按在肚子上听或感觉里面有什么
• 快速查看“私有区域”是否健康
• 轻拍膝盖
• 看脚

对父母来说，重要的是让孩子知道他们教给他们的有关身体隐私的知识仍然正确，但是医生，护士和父母有时必须检查身体的各个部位。但是要强调，医生、护士和父母是例外，其他人依旧不能让他们看到你的隐私部位。并向您的孩子保证您将和他或她一起进入检查室。

孩子们应该对其他检查了解些什么？

如果您的孩子因疾病或医疗状况而去看医生或要去看专科医生，您甚至可能不知道检查期间会发生什么。

检查前可与医生或护士交谈，以大体上了解出诊期间会发生什么。然后，您可以用适合您孩子年龄的温和语言来进行解释。 说实话，如果您知道该过程可能会有些尴尬，不舒服甚至是痛苦，但请不要太详细。知道会发生什么以及为什么，您的孩子会感到更加安全。

如果事先警告，孩子们可以更轻松地应对不适或疼痛，如果您对他们诚实，他们将学会信任您。如果您对疾病或状况不太了解，请承认这一点，但请向您的孩子保证，你们俩都可以向医生询问有关此问题的信息。写下您孩子的问题。

向您的孩子保证您会在那儿，并且该过程对于解决（或找到解决方法）确实是必不可少的。（青少年可能更喜欢在没有父母的情况下接受检查。应该尊重这种偏好。）

如果要采集血样，请谨慎解释。一些小孩担心“取血”意味着他们的所有血都会被取走。让您的孩子知道体内含有大量血液，并且只需要一点点即可进行测试。

同样，请确保您的孩子了解看医生不是 对任何不当行为或不服从行为的惩罚。

孩子如何才能参与其中？

为医生收集信息。如果情况不是紧急情况，您的孩子可以帮助医生列出症状。包括您已经看到的所有症状，即使它们似乎与问题无关。还要准备一份您孩子以前的疾病和医疗状况清单，以及家庭直系亲属（父母，兄弟姐妹，祖父母，姨妈和叔叔）之间的疾病和医疗状况家族史。

写下问题。请您的孩子考虑要问医生的问题。把它们写下来，然后交给医生。或者，如果孩子够大了，他们可以写下并自己问问题。如果该问题以前曾发生过，请列出在先前的处理中已起作用和未起作用的事情。您在医疗保健中的积极作用将使孩子们放心，并从您的榜样中学习。并且，您将准备好为医生提供进行明智诊断所需的信息。

在体格检查期间，医生会检查，敲击并检查身体的各个部位，其中一些可能会使孩子感到尴尬（甚至在身体上不舒服）。医患之间的良好关系可以帮助减轻这种感觉。