得了肝硬化,饮食有“4个铁律”!让你好得快一些

文 / 家庭医生杂志
2019-05-25 06:06

肝硬化是发病率较高的肝脏疾病之一。一旦得了肝硬化,就容易恶化成肝癌,给人们的生命带来威胁。并且,肝脏硬化之后是很难逆转的。因此,肝硬化患者需要配合医师进行药物治疗,同时也需在饮食方面多加注意。

得了肝硬化,饮食有“4个铁律”!让你好得快一些

肝硬化患者在饮食上需注意什么?

1、饮食要绝对清淡

肝硬化患者消化能力会减弱,如果摄入过多难以消化或有刺激性的食物,容易加重病情。所以,肝硬化患者饮食应以清淡为主,建议多食用容易消化的食物,如豆腐、豆浆等豆制品,或冬笋香菇粥等养生粥,帮助缓解病情。

2、多吃含锌食物

调查表明,多数肝硬化患者血液中锌元素含量会偏低。因此,平时应该多吃富含锌的食物,比如马铃薯、鸡蛋、牛肉等,有助于修复肝脏,使肝脏机能正常发挥,对于肝硬化的恢复也有一定好处。

得了肝硬化,饮食有“4个铁律”!让你好得快一些

3、多吃富含维生素C的食物

患有肝硬化的人,还应该多吃富含维生素C的食物,包括苹果、猕猴桃等水果和菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜。因为维生素C有利于促进肝细胞的繁殖,加速肝细胞修复进程,从而预防肝脏坏死。

4、尽量少吃盐

肝硬化患者平时要严格控制盐分的摄入量,每天最好不超过4克。如果患者到了后期,出现腹部积水的情况,就更应该尽量少吃或不吃盐。

日常预防肝硬化应该吃什么?

食疗不仅在治疗肝硬化过程中能发挥重要作用,在预防肝硬化方面也有效果。日常预防肝硬化不妨多吃以下食物。

得了肝硬化,饮食有“4个铁律”!让你好得快一些

1、姜黄

姜黄是咖喱中常见的调味料,其具有很好的护肝效果,经常吃可帮助肝脏消化脂肪等物质,避免毒素堆积在肝脏中,进而损伤肝脏,导致肝硬化。

2、秋葵

秋葵富含聚糖、蛋白质等营养物质,能起到解毒并护肝的作用,经常食用可保持肝脏活力,防止肝脏硬化。

3、葛根

葛根作为一味传统中药材,护肝效果很明显。因为葛根存在大豆甙、大豆黄酮等成分,有助于促进肝细胞修复和再生。同时,还能增强肝细胞的免疫能力,抵御病毒入侵,从而避免肝脏发生坏死,预防肝硬化。