辟谣：洗牙对牙齿有害？牙齿会变小变松？事实并不是你想象的那样

在网上一直流传着洗牙对牙齿有害的言论，其认为洗牙之后会加速牙龈的萎缩，会使得牙齿变小变松，牙齿的缝隙也会变大，因此认为洗牙对牙齿有害，建议人们不要洗牙。

而这个言论之所以被很多人认可，这是因为有很多人洗完牙之后感觉牙齿松动了，牙齿之间的缝隙变大了，牙根的部位也暴露出来了，牙齿变得敏感了，对冷热都会觉得酸，吃东西也使不上劲等等。也正是这些洗完牙齿之后的感受，让很多人就相信了这个言论，于是也就被广为传播。

但是，事实真的是如此吗？其实这是错误的，这是人们想当然的，是没有对洗牙有正确和清楚的认识而得出的结谬论。

辟谣：洗牙对牙齿有害？牙齿会变小变松？事实并不是你想象的那样

其实我们的牙龈和牙根面之间并不是紧密附着的，而是存在一条0.5~2毫米的浅沟，这被称为龈沟。正因为存在这个龈沟，因此是比较容易积存食物碎屑、附着菌斑的，这为细菌的滋生提供了一个绝佳的环境，比如食物碎屑提供细菌滋生所需的营养，龈沟也不能轻易被牙刷洗刷到，这样一来，自然就成为细菌繁殖滋生的好地方了，成了一个不错的庇护所。

当这些菌斑不断的滋生积累，时间久了，就会慢慢的形成牙结石。这些牙结石会附在牙齿上，会慢慢把龈沟填住，然后慢慢的腐蚀牙龈，严重的话会造成牙龈发炎萎缩，最终会导致牙齿脱落。

而我们洗牙，主要洗掉的是牙齿上面的细菌和牙结石，当附在牙齿上的牙结石被洗掉之后，那么我们的牙龈就会被暴露出来，被牙结石填满的缝隙也会再次出现，这时候就会让人看起来牙齿缝隙变大了，牙齿变小了。其实这都是因为牙结石填充和腐蚀的结果，也就是说，洗牙并不会伤害牙龈，并不会使得牙缝变大，牙齿变小，这一切都是牙结石所导致的，洗牙洗掉牙结石之后的牙齿才是真正的牙齿现状，是被牙结石腐蚀之后的现状。

至于洗牙之后，很多人觉得牙齿变得敏感了，吃冷热的东西都会感觉牙齿酸，于是就将这怪罪于洗牙。其实这错怪洗牙了，洗牙只是将牙结石洗掉，让牙根重新被暴露出来，这样才会使得牙齿变得敏感，这归根结底还是牙结石的错。

还有就是一些人洗牙之后牙缝变大、牙齿松动，这是牙结石腐蚀的结果，不是洗牙导致的，是说明你的牙齿本身已经出现问题了，在牙结石的伤害下，牙龈开始出现了萎缩。而如果不洗掉牙结石，那么还会继续的伤害你的牙齿，最终的情况可能还会更糟糕。

因此，洗牙虽然会带来一些不适，但是洗牙对牙齿的健康是有利的，并不是网上传言的那样。洗牙不仅能够洗掉万恶的牙结石，洗掉附在牙齿上的细菌，还能够去掉牙齿上附着的色斑，既让牙齿美白，又能让牙齿健康。