正是这些生活的小事，会损伤孩子的眼睛和耳朵，很多家长却还在做

大家都说眼睛是心灵的窗户，特别敏感，容易受光线、尘土、异物等伤害，造成屈光不正、炎症、外伤等问题。

大家也都说耳朵是思维的大门，特别重要，容易受噪声、情绪、压力、炎症等影响，导致听力下降。

极其重要的视听功能，每位家长都希望自己的孩子能够健康拥有。然而，在日常生活中，许多家长的认识误区或者行为却在无形中损伤着孩子的眼睛和耳朵，我们该如何避免这些问题的发生呢？下面，就让长沙市妇幼保健院带你们一起来了解一下吧。

如何保护孩子的眼睛：

1.防止强光线直射孩子的眼睛，不要在正午太阳光线最强的时候带宝宝外出活动，同时室内光线要柔和。

2.不要让孩子过早过多接触手机、电视、平板等电子产品，孩子沉迷其中容易造成眼睛疲劳、干涩，视力下降，更有甚者，会影响孩子的思考能力、动手能力。

3.洗脸顺序要注意，宝宝应有自己的脸盆和毛巾。洗脸时毛巾擦拭鼻子和嘴角边缘后，不要用毛巾再去擦拭眼睛周边皮肤。

4.不要长时间看书。爱学习当然是好事，但是应该注意孩子的用眼时间，如果长时间用眼，就应该停下来休息一下，看看远处的风景或者绿植。

如何保护孩子的听力：

1.新生儿应注意正确的喂奶姿势，不要平躺喂奶。应少量多次喂养，减少呛奶。

2.不要自行清洁外耳道，如宝宝耳内有分泌物，只要不堵塞外耳道，暂时可不处理，如果分泌物特别多，应及时就医检查。

3.不要久坐摇摇车，摇摇车本身会发出80-100分贝的声音，长时间噪声刺激，会造成孩子听力不可逆下降。

4.预防容易损伤听力的疾病，如乙脑、麻疹、等传染病，如中耳炎等炎性疾病。

5.不要捏紧双侧鼻翼擤鼻涕。正确擤鼻涕方式是捏紧一侧鼻翼，另一侧擤出鼻涕，如两侧同时捏紧，容易导致中耳炎。

无论是视力还是听力的保护，关键在于平时养成良好的习惯和定时体检，长沙市妇幼保健院建议儿童每半年对视力和听力进行一次体检和评估，如平时出现眼睛和耳朵的异常，如局部疼痛、出现分泌物、视物不清、听力下降、耳闷等情况，应及时前往正规医院就医。

（编辑ZS。图片来源网络，侵删）

来源：长沙市妇幼保健院 儿童保健中心

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