如果家里有孩子，出现这3个“怪行为”证明脾虚了，此时做好2件事

有些时候很多家长会发现孩子出现了很多奇怪的现象，却不知道该如何去解决。而在中医方面上讲“小儿脾常不足”，孩子的不同问题往往是因为孩子的脾胃出了问题，从小帮助孩子养好脾胃，就不会有什么大问题，如果你家孩子有以下3个“怪行为”，是在提示你孩子的脾胃有问题了。

1、孩子睡觉半睁眼，脾虚要注意

在孩子身上，晚上睡觉的时候会发现孩子眼睑不能闭合，就好像在半睁着眼在睡觉，这种情况从中医上讲称为“睡卧露晴”。孩子的上下眼睑主要对应脾，当然脾的问题也可以从孩子的上下眼睑来反应出来。

2、孩子睡觉流口水，脾在液为涎

口水能够反映孩子脾胃的健康情况，正常分泌的时候，口水能够滋润咽喉以及口腔，如果是孩子的脾胃不足引发的流口水的情况，家长会明显的看见，孩子的嘴边老是湿湿的，有的孩子嘴唇都爆皮了。脾是有收摄能力的，可以控制口水的收放，孩子老流口水或者嘴里一直干干的都是脾虚的问题。

3、孩子四肢瘦弱，脾气健运不足

如果发现孩子四肢瘦弱的话，首先就会考虑孩子的脾胃有问题。从中医上讲“脾主四肢”，如果孩子脾气健运的话，孩子的四肢就会活动有力，如果孩子脾气虚弱的话，孩子运动起来就会感觉很吃力。

帮助孩子调理脾胃虚弱，此时做好这2件事！遵循“2不2补”

2不——不吃洋快餐，不吃重口味

不吃快餐，因为洋快餐中的营养结构是不够全面的，孩子经常吃洋快餐不仅会给孩子的脾胃造成一定的负担，同时也会让孩子摄取的营养不够均衡，很多家长把汉堡薯条等食物作为是孩子的犒劳方式，如果孩子没有跟上恰当的锻炼，孩子的脂肪细胞已经增殖，在想控制就很难调整了。

不吃重口味，孩子对一些调味品的吸收和消化能力是有限的，重口味的东西，过多的油、盐、味精等这些调味品，过早的给孩子添加，或者添加的过多的话，对孩子的脾胃也会有一定的影响。

2补——一乳和一粥

一乳是指双寡乳，帮助孩子调理脾胃，增强脾胃动力，减少孩子异常情况的发生，特别是孩子的积食。孩子积食是最常见的情况，所以妈妈要知道积食与脾胃的关系，双寡乳不仅能够帮助孩子化解积食，调理肠道，对肠道免疫力也会加强。

一粥是指山药粥，将山药按照普通的熬粥方法进行熬制，放温凉后给孩子食用。山药本身就有很好的消极导滞的作用，煮成粥后，变得温热细软好消化，孩子吃了能养护脾胃！