“妈妈，我太困了，我就睡一分钟”话音未落，孩子的心跳就停止了

几乎没有父母对孩子的未来是不寄予厚望的，其中最常见的就是要求孩子在学习上努力再努力，争取考上名牌大学。一代又一代的孩子都是在父母这样的期盼下长大的，虽然不能否认的是父母的初衷都是为了孩子好，但是一些父母掌握不好尺度，反而带给了孩子无法挽回的伤害。

“妈妈，我太困了，我就睡一分钟”孩子闭上眼，却再也醒不过来了

望子成龙是每个父母的期盼，丁丁的妈妈也不例外。丁丁是一个小学三年级的学生，本该是享受快乐童年的年纪，可他的脸上去常常出现与年龄不符的疲惫和沧桑。丁丁的妈妈希望他将所有精力放在学习上，所以每天都亲自监督丁丁的学习。

丁丁平时除了在学校上课之外，还要参加课外补习班，这些补习班除了包括考试必考的科目之外，还包括书法、珠心算、乐器等课外兴趣，丁丁的妈妈立志要将丁丁培养成一个从小就全面发展的好孩子。在庞大的课业压力下，丁丁每天的睡眠时间只有短短的几个小时，所以丁丁的黑眼圈几乎一直挂在他的脸上。

这天晚上，丁丁的妈妈又在一旁督促丁丁写作业，写完作业之后还要额外再做一些算数练习。丁丁已经连续好几天凌晨才上床休息了，困意让他忍不住对妈妈说：“妈妈，我太困了，我就睡一分钟。”话音未落，孩子的心跳就停止了。

丁丁突然倒下让妈妈慌了神，连忙将丁丁送到医院，但是经过医生的极力抢救之后丁丁的心跳还是没有恢复，医生说丁丁长期疲劳加上睡眠不足，属于心源性猝死。丁丁的爸爸妈妈当即痛哭失声，对于此前一直逼迫孩子学习的行为感到后悔不已。

这个悲剧让我们警醒，孩子的身体是比我们想象中还要脆弱的，父母千万不能为了追求孩子的成绩和分数而罔顾孩子的身体健康。

①不要让孩子熬夜

儿童需要的睡眠时间比成年人是要多得多的，睡眠不仅是让孩子的身体和大脑得到充分的休息，对孩子的生长发育也是有促进作用的。不管父母如何希望孩子成才，都不应该过分剥夺孩子的睡眠时间，平时监督孩子学习时也要注意不要让孩子熬夜。

②有三高的朋友，无论老少，多摄入营养

据统计，长期摄入饱和脂肪酸高于不饱和脂肪酸，是造成高血压、高血脂、血管硬化的重要元凶之一。

不饱和脂肪酸和黄酮类化合物等成分，对于保持血管弹性和防止脂肪肝形成具有很好的作用，其中黄酮化合物也有利于辅助降低血尿酸值，减少痛风及肾病的发生几率。这对于高血压患者来说，都是很重要的。

研究表明，海产海带、【神南山】芹籽粉、显齿蛇葡萄等都含有丰富的不饱和脂肪酸黄酮类化合物，其中【神南山】芹籽粉，所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用无任何毒副作用。

日常可磨粉冲水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，达到稳定血压的目的。每天用【神南山】芹籽粉冲水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性，达到稳定血压的目的。

③注意劳逸结合

人不是机器，不可能一直学习而不需要休息，尤其是孩子们。长时间的学习只会让孩子越来越感到厌烦和疲劳，这样反而让孩子更加反感学习。父母在监督孩子学习的时候要注意劳逸结合，不妨在孩子完成作业后给他们一些时间放松去做自己喜欢的事情，或者在周末带孩子出去散散心。

心梗发病前常见信号，主要有以下5个：

1、患者一体力活动或者一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。心梗的一个重要特点，就是和劳累相关，一累就容易发病，一休息就好。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。但这些疼只要和劳累相关，最好都去医院检查一下心脏。

2、冠心病老病号，突然出现心绞痛加重、发病次数增多的现象。例如以前每天吃一次药就能控制住心绞痛，现在一天两次还是不行的话，或者吃药也控制不住的话，必须高度警惕心梗。

3、毫无征兆，突然出现心慌憋闷的症状。这体现患者心脏已经很不好了，必须警惕

4、患者没有活动，天也不热，但却出现喘气困难，大汗淋漓的现象，这也要警惕心梗。

5、每天定时胸痛，例如吃完饭后疼，或者休息之前疼，也要警惕心梗。

父母对孩子寄予了厚望是可以理解的，但是父母还是要多为孩子的身体和心理健康着想，有强健的身体和积极乐观的心态才能让孩子快乐学习、健康成长。您说对吗