【健康科普】孩子的身高与这些因素都有关系，你知道吗？

孩子的身高问题一直是家长特别关心的问题，孩子的身高过矮是门诊咨询量非常大的一个问题。那么孩子的身高都与哪些因素有关系呢？

孩子的身高到底正常不正常？怎样才算是正常呢？

有非常多的因素决定了孩子的身高，如果家长感觉孩子的身高跟普通的孩子比较确实要矮一些，应该到正规的医院去就诊，让医生来帮你判断是属于稍矮或者是偏矮，还是真正可能因为有一些疾病，或者有一些特殊的情况，造成身材略低于相应年龄的孩子。

父母身高决定孩子的身高？其实还有更多更重要的因素！

遗传的因素对身高的影响可能小于30%。除了遗传以外还会有环境因素，但生活条件好了，身高没有问题，产生了另外一个问题就是肥胖，所以从生活环境上说饮食因素有利有弊。影响身高更严重的因素是疾病，有一些疾病可能会对身高的影响比较明显。

现在鼓励孩子们，增加户外的运动，要增加阳光照射时间。运动是可以增加生长激素分泌的。另外就是睡眠，生长激素分泌的生理周期是跟日常活动有些相关性的。在刚睡着的第一个深睡眠期是一天当中生长激素分泌的最高峰。对于学龄期或者生长期的孩子，晚上睡的太晚，生长激素分泌的高峰就延迟甚至于减少，久而久之，就会对身高的增长有负面的影响。这点非常重要，所以鼓励早睡。

早产儿的孩子身高肯定矮？足月的孩子身高肯定高？大错特错！

大家应该比较容易关注到，就是早产儿和足月小样儿。早产儿的身高如果很快就追上了正常的婴儿，基本上就没有什么问题。足月小样儿，如果出生体重才2.5公斤左右，其他什么事都没有，有可能将来长大了之后，对身高会有一些负面影响。所以对于这些出生体重偏小的孩子，家长要相对早一点关注孩子的身高。

如果确实发现孩子的身高每一年的增长都是小于相应年龄段儿的孩子，那应该到正规医院去做一些检查。还有一些小的时候身高增长速度还行，小年龄段的时候长得还可以，但是年龄越大生长速度越慢，那就要排除一些疾病的可能。还有一些孩子小的时候长得稍微差一点，到青春期突飞猛长。

影响身高因素很多，家长一旦发现孩子身高增长异常，应尽早到正规医院查找影响增长的原因，并在早期能够有生长空间的年龄段进行干预、治疗。老百姓说“23岁蹿一蹿”，在临床发生机会不大。

供稿∣内分泌科主任 黄乐