9成孕妈妈不知道，孕期多吃四种水果，宝宝眼睛又大皮肤又白！

漂亮的宝宝总会让人感觉很受欢迎，看到漂亮的宝宝总是让人有种忍不住想亲近的感觉，尤其是大眼睛双眼皮的宝宝，看起来特别可爱，皮肤白白嫩嫩的让人心都萌化了

很多人都觉得皮肤的黑白和眼睛大小是父母遗传的，跟基因有绝对的关系，其实准妈妈可以通过在孕期吃东西来改变哦

经过大量的实践表明，孕妈妈在怀孕期间所吃的食物对宝宝的发育也是很有影响的，比如少吃酱油，这样宝宝生出来就不会黑，吃鹅蛋宝宝的身高就会很高，其实都是有依据的，那我们想要宝宝眼睛大也可以通过饮食来实现哦

经过科学家研究表明，宝宝在肚子里需要多种营养素，而关于眼睛大的是可以通过合理饮食来促进宝宝眼睛的成长和发育的哦！这几种水果可以帮助宝宝眼睛大，皮肤水嫩嫩的，孕妈妈可以吃一吃哦

葡萄敦煌红提

原产地葡萄提子，含有丰富的花青素，有利于人体的消化和吸收，还能保护视力。还可以促进宝宝的智力发育哦，长个大大的眼睛

水果葡萄敦煌红提 ￥99 购买

蓝莓果干

蓝莓里面含有大量的维生素A以及青花素，可以保护眼睛，容易吸收，蓝莓娇嫩不易保存，所以蓝莓干对于孕妇来说是最方便的了，偶尔来两颗酸甜的口味还能激发孕妈妈的食欲呢！

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山东脆甜冬枣

冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素，有利于胎儿发育

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绿心猕猴桃

猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育

绿心猕猴桃 ￥24.8 购买