孩子发烧没胃口，这4种流质和5种水果有助缓解，80%妈妈不知道

发烧是儿童常见的症状，许多疾病都可以引起发热，最常见的就是感冒发热。小孩子感冒发烧了，家长特别是孩子的爷爷奶奶特别心疼孩子，就希望孩子多吃东西。可是孩子这时候又没有胃口，这时该怎么办？

1.人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，需要补充一些营养。

2.尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物，因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担，不利于孩子尽快康复。

3.感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。

小孩感冒发烧吃什么食物？

一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期可吃半流质食物。

小孩发烧可以吃的流质食物有:

1.牛奶。 牛奶可供给孩子一定量的蛋白质, 适量加些米汤可供给一些碳水化合物。

2.米汤。米汤可供给孩子碳水化合物, 而且水分充足,便于肠胃的吸收。

3.绿豆汤。有清热解毒消暑的作用。

4.鲜果汁。 鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物, 少量植物蛋白质,易于吸收。如果是夏天,可以喝西瓜汁有止渴、利尿的作用。在秋冬季节,可以喝鲜梨汁、新鲜橘子汁。

小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、稀饭、蛋等。

孩子在发烧感冒期间能吃什么水果？

可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。其实并没有多少的限制或者推荐食用。多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出,才有利于疾病的恢复。

1.苹果:苹果是属于平性的水果,增加了丰富的营养物质。发烧时还有补充水分的作用。含有钠、钾等电解质。2.香蕉:可以增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。香蕉中含有钾、钠等电解质。3.荸荠:荸荠是寒性食物，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的作用。4.草莓:酸酸甜甜,可以增加食欲。对发烧孩子也有益。5.梨:性凉,味甘,能清热、化痰。

需要注意事项

1.小孩发烧期间不要吃凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃。

2.如果孩子实在没有胃口，食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来,但是一定要补充水分。

3.患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。

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