他说：我今天所有的自卑、不幸都是口吃带来的！
亲爱的读者朋友，大家好！我是李辉。专注于口吃矫正和社交恐惧症的突破训练。
我在和口吃朋友的咨询中听过很多朋友说：为什么我的心态总是那么消极？为什么我做任何事情我都做不好？为什么说话本来应该是张口就来的，我却说话那么结巴那么费劲儿呢？
是啊，为什么呢？
这不禁让我想到了我的以前。曾经我口吃的24年里，我整天都是活在自怨自艾中，每天都是愁眉苦脸，想到自己一张嘴说话就结结巴巴的，我就很痛恨我自己！我都会狠狠的给自己几个响耳光！
为什么我这么笨！为什么我这么没用！为什么老天这么折磨我！为什么让我出生在这个世间！
是的，那个时候，我是非常痛恨老天的！我看着别人说话那么流利那么轻松，我看着别人有一个个欢乐的童年，我看着别人受到其他人的尊重时，我内心中就有说不出的酸楚！
我内心中就越发的痛恨上天和自己！为什么老天安排我出生，却让我不能享受跟其他人一样的欢乐时光呢！
我记得，有一次，我参加一个聚会，其中有一个环节是让每个人都描述一下，自己的童年中让自己最快乐的一段时光，我听着别人讲的是非常的好，一幅幅温馨的画面，欢乐的画面都浮现在眼前。
可是，我却在脑海里竟搜索不出一丁点我童年的美好记忆。当然，这是我改掉口吃后去参加的交流会的，不然我都不敢去参加任何聚会学习的。
我清晰的记得，在别人讲完后，我站起身来，苦涩的笑了笑说：主持人啊，你可给我出了个难题。当然，他们讲的都是非常的好！我很羡慕他们的快乐的童年，可我却找不出一点我童年的快乐记忆。
说罢，他们都是很不解，于是我简单跟他们讲了我的童年记忆。他们听了后说：“真是不敢想象”。
不敢想象么？但不代表它不存在！是啊，我的童年记忆留给我的都是一道道伤痕，口吃的伤痕，说话结巴的痛苦，别人不理解的指责和嘲弄，有时候就连自己最亲近的家人也不断的伤害我！
是啊，有时候，我说，如果你能进入我的心中的话，你就知道我的内心全是被一道道醒目的血痕笼罩着，我自己内心的小孩害怕的蜷缩在一个阴暗的角落里，痛的冷的饿的渴的却不敢吱一声！
是啊，就这样24年来，每日每月每年的就这样过来了，有时候，我真是不敢想象我究竟是靠什么过来的。
靠什么过来的？我不知道，也许是死撑着吧，多少次自己跟死神擦肩而过，多少次自己喊天天不应，叫地地不灵的那种无奈和决绝。
有多少次自己想过就此简单解决掉自己的生命，可是内心中我一是担心爸爸妈妈伤心，二是，我心里不服！
我不服我这辈子就这样！我不服上天给我安排的这一切就是我此生的命运！所以，我不甘心！我不甘心呐！
上天给我安排的这些，不是我想要的！既然老天给不了我，我自己就去创造！我要用我的双手去亲自为我自己争取我想要的生命！老天不公，我就要逆天！
就这样，我带着心中的“不服”开始了我的“改变”之路。从上初中、高中、大学直到我参加工作之后，这前后的十几年的时间，我从没有忘记我的命运！我从没有忘记我的口吃和严重的自卑、恐惧讲话的心理障碍！
所以，这前后十几年的时间我不断的寻找矫正和克服我说话口吃和突破自卑恐惧的道路，我不断的尝试，不断的学习，不断的自我突破，自我训练。
我学习过发音法，呼吸法甚至心理各种疗法，最终都没有帮我克服口吃结巴和心理障碍。可是我还是不服气！
直到我27岁那年，我才真正找出克服口吃的方法，我也是第一次对口吃有了一个根本的认识，我结合24年的口吃状况和现象，我终于了解了口吃的真相！
那就是，口吃不是什么疾病，它只是我们已经习惯性说话结巴口吃的语言习惯和我们习惯性的说话结巴后带来的难受、自卑、恐惧讲话的弱势的心智模式和习惯性的消极悲观不自信的思维模式。
如此，我才摸索出了一套相对应能够克服口吃的方法和理念。
就是我们要想克服口吃，我们就必须重新塑造一个积极流利轻松的语言系统，并且我们还要重新建立一个积极自信勇敢的心智模式和乐观积极自信的思维模式！如此，我才开始了我的自我突破训练的道路！
自我训练的过程中，我也不是一帆风顺的，我曾遭受过很多人的不理解和打击，但是，在我看来，这又有什么呢？这跟我对以后流利自信的说话的渴望，真的不是一个层次。
所以，我原以为我至少要2年时间才能矫正好我说话口吃和严重的心理障碍和消极的思维，因为我自己知道我的口吃是有多么严重和可怕！
没想到，我用1年多的时间就彻底从以前的说话口吃语言系统到弱势的心智模式，再到消极不自信的悲观的思维模式完全改变成了现在的我说话自信流利，自信勇敢乐观的强大的心智模式和思维模式。
我不再像以前那样害怕说话了，也不像以前那样懦弱自卑了，更不像以前那样说话结巴费劲儿了！
现在的我敢于在任何场所随便自信流利的讲话，改变好后的我就开始了我的公众演讲之路，我要把我之前失去的说话机会，通过公众演讲来不断的讲出来！
并且，我还通过公众演讲向世人传达出口吃不是疾病，它是完全可以依靠正确的方法来彻底改掉的！
同时，这么几年我在公众演讲上也不断的向世人传递：对口吃和社交恐惧症的朋友多些关爱和理解。不要冒进的给些你认为对他好的建议，没有经历，没有体验，没有成功改变就不要随意给意见或者建议！
是啊，市面上有多少说是专门矫正口吃的人和机构，他们说什么吃药和用仪器，还有什么发音法、呼吸法甚至什么心理各种疗法等等不断的获取我们口吃朋友的信任和金钱。
结果却一次次的给我们口吃朋友带来失望和对口吃不能改变好的绝望！还是那句话，你没经历过，你凭什么说可以帮助我们口吃朋友！
是的，我接触过太多的口吃朋友，他们说他们不相信口吃是能够改变好的！我相信，他们也不是一开始就不相信，而是他们在口吃矫正上曾经一次次的受过伤害，所以，慢慢的才会有“不相信”这么一个意识。
对吗？
对的。这也是我今天要强调的一点：思维-行动-结果。
来咨询我的朋友很多会说：
为什么我的心态一直不好？
为什么我总是自卑？
为什么我总是害怕讲话？
是的，我相信这是很多人的心中疑惑的问题，同时，这也是我曾经的问题和为什么。
好，在这里，我们来拆解一下，首先，心态是怎么来的？心态就是我们对某事某物的所产生的看法和想法及做法，对吗？而我们这些想法做法是从哪里来的呢，是不是从我们的脑子也就是我们的思维里传递出来的呢？
是的。
所以，我亲爱的朋友，我们想想，当我们的思维就是消极不自信的，那我们的心态会是怎么样的呢？那肯定也是消极不自信悲观的，对不对？
那问题又来了，思维又是如何来的？我们再来拆解，我认为思维是有我们这么多年来的“结果”形成的。
什么意思，比如说，我们口吃朋友，这么多年来不断的说话口吃结巴，每次说话结巴我们心中都是要难受一分自责自卑一分，对吧。这个心情自卑就是我们的一个结果。
那如果我们每天假如说只口吃两次也就是只自卑两次（事实上，我们每天不止口吃两次），那么我们20多年30多年的口吃，我们自卑的结果是不是要数万次了！
这么数万次的恐惧讲话、自卑、抑郁甚至严重自闭的结果，时间一长它会不会影响我们的思维？
答案肯定是一定会！它一定会潜移默化的让我们的思维也会变的忧郁、消极、悲观。
你想想是不是这样？
那可能有人问：结果又是如何形成的呢？
那我就再告诉你，我们恐惧说话经常自卑抑郁的结果正是由于我们每天每月每年不断重复着口吃结巴，不断体会着口吃后的难受、痛苦所形成的！
如此而已！思维决定行动，行动决定结果，结果又再次影响思维，如此或良性或恶性循环下去，生生不息！
我亲爱的朋友，读到这，你可明白为什么我们的口吃越来越严重了，我们的自卑和恐惧说话越来越严重了吧。
其实，不但我们口吃和社交恐惧症如此，即使那些没有说话和心理障碍的人也是如此！
所以，矫正口吃我们就必须从语言系统和心智模式及思维模式入手，如此，我们才能越来越好！如此，我们才会越来越喜欢自己。
好了，朋友们，写到这也是今天的文章要结尾的时候了。今天的这篇文章，我主要分享的是到底是什么原因让我们的口吃越来越严重，到底是什么原因让我们越来越自卑恐惧。
同时，我也结合自己的经历阐述了改掉口吃的方法和理念。读者朋友，这篇文章，我希望也能够给你带来一些思考和帮助。
在此，我再次说一下，我们一定要永远相信说话就是我们的本能，说话本来就是一件简单的事情。
口吃也好，社交恐惧症也好，它们都是可以彻底改变好的！只要你真的是向“要”改变！只要你是真的真的受够了！那么！就站起来改变吧！
李辉说口吃
好的，亲爱的朋友，今天的文章就写到这。我是李辉，专注于口吃矫正及社交恐惧症的突破，如果，你有口吃或者社交障碍的问题，并且，它们给你的生活、学业、事业、都带来了深深地影响的话，你可以随时找我聊聊。
好了，朋友们，今天先写到这，明天我们继续。我们明天见。