长期面对电脑，白癜风患者该如何保护自己的皮肤呢？

现如今，上网已经成了人们平时最常见的活动，很多人都喜欢上网看新闻、玩游戏、追剧。而对于一些需要坐办公室长期使用电脑的人来说，一天8个多小时面对电脑也是很常有的事情。

而对于白癜风患者来说，大多都会担心长期面对电脑屏幕是否会对病情产生影响，我们知道白癜风是皮肤疾病，而电脑辐射对皮肤会产生危害，那么，白癜风患者在面对电脑时又该注意些什么呢?

1、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。在使用电脑一段时间后，应该起来走动一下，使身体休息一会，放松一下。

2、室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

3、营造良好的工作环境，会让使人心情愉悦，积极调解不良的情绪，舒缓自己的心情。白癜风患者应避免产生心情低落，情绪不安。

4、注意保持皮肤清洁。要注意保持皮肤的清洁，电脑荧光屏表面存在着大量静电，电脑静电会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，而我们离电脑又是近在咫尺，大量的灰尘和污物也会落在皮肤上，导致毛孔堵塞、逐渐变粗，严重的甚至会引起皮肤病变等。

5、注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

6、适当喝一些绿茶可帮助抵御辐射。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，必须长期对着电脑的白癜风患者不妨每天喝2~3杯绿茶，不但能够帮助抵御电脑辐射的危害，还能保护视力。如果不习惯喝绿茶，可选择具有同样功效的菊花茶。此外，还可以在电脑旁边放一些绿植帮助减少电脑辐射，如仙人球等。

对于需要长期接触电脑的白癜风患者，除了平时做好防护外，最重要的还是去专业的医院进行治疗，这样才能早日康复，使皮肤恢复正常。

如果您还有任何白癜风方面的疑问，关注后向我提问，我会在第一时间为你解答。祝您早日康复!