清楚这3点，备孕1个月就够了！

各位姐妹在备孕前一定要了解自己的身体，周期多长，排卵大概在周期的第几天，排卵期会有什么症状，子宫位置等。提前三个月吃叶酸，也十分必要。

我是7月份正式备孕，但在6月份还避孕的时候提前演练了一下，买了个欧姆龙的粉色电子体温计，和一堆排卵试纸。每天早上醒来什么都不干，先测舌下体温，然后就在疯狂造人app上把数据记录好。我发现我在月经日起第20天左右才会降温，降温当天同时用排卵试纸测出了转弱，同时当天下午感觉右腹部有排卵痛。验证了体温下降当天排卵的准确性。排卵日过后升温14天，第15天降温的时候也就是6月27日来了大姨妈，我就知道体温对于我来说是比较准的啦。

姨妈结束，7月正式开始备孕了。体温每天都有测，中间还连续喝了几天黑豆浆，因为我月经偶尔会抽风不规律，怕自己排卵提前，所以从姨妈结束就开始测排卵试纸了，一直测到7月19号也就是姨妈日23天中午才测到强阳，到了晚上8点我再测的时候发现检测线已经比中午测的时候还要深了，深到发紫，于是在凌晨12点左右安排了一次。这里对自己子宫位置的了解就派上用场了，我是子宫前位，完后平躺就可以了（如果是子宫后位的妹子，用枕头垫在肚子下面翘臀趴着）。

我的强阳时间很短，第二天7月20号早上已经比昨天晚上测的浅了。中午又弱了，而且感觉肚子不是很舒服，有点排卵的感觉，抓住时机下午4点的时候又安排了一次。到晚上9点再测已经明显转弱很多了。然后7月21号晚上8点又看心情补了一次，这个时候排卵试纸已经非常弱了。

22号我就开始出现了尿路感染的症状，喝水一周没有缓解，没办法去医院开了药，这个时候我不知道自己怀上没有，但保险起见还是让医生开了孕妇能吃的药给我。其实现在很多药对孕妇来说都是安全的，青霉素红霉素也不会影响胎儿，姐妹们身体不舒服还是要及早就医，跟医生说明妊娠他们会参考开药哒。

从排卵后一直到验出怀孕现在我都非常困，然后一饿胃里就非常不舒服，其他的症状倒是没有，什么屁多，白带多，统统都没有，就是第十天的时候出现了一丢丢乳白色的白带。我属于比较心急又瞎担心的那种，第十天早孕试纸还没验出来就去医院验血了，没想到真的好孕啦，一次就中，连自己都觉得孕气好好。现在每天早孕试纸看加深，打算7周的时候去一超。传好孕给大家！

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