如果不多加防范，乳房也会出现大问题！

据小编所知，56%的乳房肿瘤是由病人或家属所发现，那检查时都有哪些注意事项呢？今天小编就先来给大家讲一下，乳房自查的时间和周期。

乳房自查的时间，最好是在月经结束后的3～7天。因为此时乳房充血量少、柔软，比较容易摸到肿块。最好的方法是一个月自我检查一次。如果是已经绝经的女性，那最好每个月固定一天进行自我检查哦~

至于检查的方法，主要包括视诊和触诊。视诊就是自己观察。脱去上衣，在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称，皮肤是否光泽，色泽是否正常，有没有静脉曲张和水肿的状况。

然后双臂向上举，查看两侧乳房是否在同一水平线上，乳晕的颜色是不是一样，这时候，要特别注意一些特殊征象哦，比如皮肤是否有凹陷，有没有橘皮样改变，乳头皮肤有没有脱落或糜烂的现象。您可不要小看这些细节，这可能都是乳腺癌的征象哦~乳腺癌会导致局部皮肤出现水肿，当水肿加剧时，会出现许多凹陷，形成橘皮样水肿，这是一个较晚期的体征。而一种特殊的乳腺肿瘤——湿疹样癌会使乳头皮肤脱落或糜烂。所以女性朋友们一定要多加注意和防范哦~

小提示：明天小编会给大家推荐乳腺检查的另一种方法，大家要持续关注哦~如果您想要了解更多关于乳腺保护的知识，请微信搜索关注“JXJK01”（金杏健康），小编就在那里等你们哦~