配戴文胸不当对乳房有伤害

现代女性从十几岁戴上文胸,但有很多人对戴文胸的作用还没有真正了解,对如何戴文胸也不甚知道。有的人只认为戴文胸是为了体现妇女特有的体型美,却不知道戴文胸对女性的健康十分有益,因此有些人戴文胸的方法也欠妥。 戴文胸大致上有以下好处:可以保护乳头,防止擦伤或碰痛;可以减轻在劳动和走路时的乳房震颤;可以使乳房得到支持和扶托,不使其下垂,使乳房血液循环通畅,有利于乳房的发育,防止乳房疾病。 但是,文胸佩戴不当,比如那种没有背带的以及把乳房过分向上托起,在视觉上起增大乳房效果的文胸,长时间佩戴会卡紧胸部,影响乳房部分淋巴的正常循环还会诱发乳腺癌。还有文胸用料不当,使用化纤织物,纤维会堵塞乳管,影响乳汁分泌。因此,戴文胸要讲究学问,以利健康。

什么时间戴文胸，要根据不同人乳房的发育程度来定

正在发育中的女孩,不要戴文胸,也不要穿紧身衣压迫乳房,当乳房长大了,甚至开始下垂了,则应适时戴合适文胸,支持乳房。一般女孩子长到16岁~18岁时,胸廓和乳房的发育均已接近成熟,或者乳房的上缘到下缘距离大于16厘米时,就应佩戴文胸。丰满而轮席清晰的乳房,再箴上文胸,就更显露出女性特有的曲线美。如果是乳房扁小的女性,戴上文胸还可以弥补乳房过小的缺陷。

文胸大小要合适

太紧太小的文胸会压迫胸部,影响呼吸,压迫乳房,使乳腺血流不畅,发育不好;或使乳头内陷,给将来嘲乳带来困难,反之,如果文胸太松太大,则起不到支持乳房的作用,仍会使乳房下垂,会出现乳汁淤积,乳头擦伤,易发炎,也给以后婴几吃奶带来困难。合适的文胸应穿戴舒服,不过松或过紧,罩杯完全遮盖乳房,文胸取下时,乳房上不能有压痕,文胸戴着走路时,乳房不能摆动。在妇女怀孕5个月时,乳房明显增大,应调换大一些的文胸。

文胸背带很重要

背带可起到牵挂文胸的作用,防止不用背带文胸下落,也可以防止不用背带文胸过紧。背带不宜太窄,至少要宽到2厘米~3厘米;背带也不能太紧太松,太紧勒住皮肤不舒服,太松了则会从肩膀上滑下来,对乳房起不到支持作用。文胸背带最好有一段松紧带,便于身体活动时起调控作用。

文胸用料要讲究

化纤和羊毛制品的文胸其纤维有堵塞乳管的危险,容易使将来乳汁不畅,造成缺奶。因此,建议孕妇、产妇、未婚少女、未生育的女性,要选用真丝或全棉织物的文胸。另外文胸的色彩也要讲究,一般宜用与自己肤色相近的颜色。中老年妇女,宜选用色彩柔和的,年轻女性,则可根据自己的性格爱好和不同场合,选择色彩淡雅、柔和或明快刺激的色彩。

文胸要单独清洗

不应与其他衣物混洗,特别是不应与化纤衣服、毛织品、旧毛巾、旧枕巾、毛巾被等针织品放在一起清洗,以防止细徵的纤维脱落,粘附在文胸上,戴上后堵塞乳管。

文胸要定期更换，充分接受紫外线照射

文胸作为女性私密用品，私处较为娇嫩，容易受到细菌等的袭击，据相关的研究表明，长期使用的内衣，没有充分的紫外线照射，表面的细菌是普通的几倍，也就是不定期更换文胸，清洗后的文胸没有接受太阳的照射，更让你的胸部受到袭击。再者，文胸使用时间长了以后，容易变形、褪色，达不到塑型、支撑的作用。

白天戴文胸,晚上可以不戴，并对乳房进行按摩

要有常年配戴文胸的习惯，睡前取下，以免影响呼吸，血液循环，淋巴循环等。具体按摩的方法是:分别从乳房的左、右和下面,用手轻轻向乳房中央推挤直推到乳晕部,不要触及乳头,每天推15次~20次。

运动前要调节文胸松紧度，或者配戴运动专用文胸

运动和劳动时，如奔跑、跳跃或打球等，乳房就会产生较大幅度的震动，不仅使人感到不适，还可以使乳腺受伤，因此，文胸应适当收紧些。#清风计划#@南方健康@头条健康@头条健康联盟@头条号