乳腺癌最喜欢“盯上”这7种女人，你在里面吗？

乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题。自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势；主要是乳腺癌综合治疗的开展，提高了疗效；其次是因为乳腺癌筛查工作的开展，使早期病例的比例增加。目前，乳腺癌已成为疗效最佳的实体肿瘤之一。

但在我国每年平均约有20万新发现者，乳腺癌仍是我国女性健康的“头号杀手”！特别是都市女性的乳腺癌发病率，要远远超过农村女性的乳腺癌发病率！

乳腺癌“盯上”的7种女人

1.雌激素

女性如果补充雌性激素影响了激素的正常波动，如吃用雌激素喂养的肉类，长期服用避孕药等，导致雌性激素水平突然变化，可能会增加乳腺癌的患病风险。

2.有乳腺癌家族史

调查发现，乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素，特别是母亲或姐妹中患乳腺癌，那样患病风险将比普通人群高上许多。

3.年龄

乳腺癌患病率随年龄的增长而增加，女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，50-55岁年龄段发病率最高，以后逐渐下降。

4.更年期后肥胖

更年期后的女性如果超重或肥胖，患乳腺癌的几率会大大增加。

5.情绪因素

当女性面临激烈的竞争压力，精神长时间处于紧绷状态，特别是都市女性，经常熬夜加班，身体难以得到充分休息。

6.乳腺增生

乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关，若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变，应及时就医。

7.放射线

放射线是公认的致癌因素。经常接受X线胸透的妇女，患上乳腺癌的几率会比普通人群高上许多。

如何自行检查、预防乳腺癌？

1、通过观察自己的胸部或乳房是否俩边对称、表皮是否凹凸不平、乳头是否有明显的凹陷或者有瘙痒疼痛的感觉。

2、通过按摩的方式，用手指肚轻轻按压乳房，或将手攥成拳头，顺时针环绕胸部，感受里面是否有与其他不同感觉的硬块、结痂的地方.

3、用干净的手挤压乳头，看是否有异常的分泌物。

4、看胸部周边的淋巴组织、腋下淋巴等有无异常，有没有肿大的现象，或者胸部是否经常疼痛。

除了养成这些自我检查的方法，其实还远远不够。最好是定期到医院检查，还有就是平时需要多注意饮食、睡眠、保养，保持良好心情、多做运动等。