怀孕期吃燕窝与不吃燕窝的巨大差别

文 / 暖心摘
2017-07-05 16:05

怀孕期间各位妈妈们都十分注重饮食,

为的都是宝宝的健康与成长,

所以可以说是在吃的上面十分注重,

所以绝大多数的妈妈们都会吃一些补品,

其中燕窝也是很多妈妈的首选补品,

燕窝作为滋补名品吃与不吃其实有很大区别

所以今天就来和大家聊聊关于燕窝

孕妇吃与不吃的巨大差别吧!

怀孕期吃燕窝与不吃燕窝的巨大差别

第一阶段:0~12周

怀孕期间头三个月最为重要,

这是婴儿从受精卵成人型的时期,

在这期间婴儿需要大量营养,

来发育身体各器官尤其是大脑与神经系统,

但是由于绝大多数妈妈在此期间,

还会有孕吐现象导致食欲不佳,

最终营养摄入不够从而影响婴儿发育,

而燕窝一次只需食用3到5g,

即可补充孕妇一日三餐所需的主要营养,

燕窝中的唾液酸则可以帮助婴儿的大脑

和神经系统的发育,

可促进大脑神经细胞的信息传递速度,

提高记忆力。

怀孕期吃燕窝与不吃燕窝的巨大差别

第二阶段:13~27周

在这一期间宝宝开始发育身体,

对营养的需求也达到了顶峰。

燕窝中充足的蛋白质和微量元素,

可以满足宝宝生长的需要,

一人吃两人补!

第三阶段:28-40周

此时的宝宝已经基本发育完成,

就等着临盆生产啦,

不过这一期间在饮食上仍要注意,

而且这时候大部分妈妈都有些不堪重负,

严重的会有非常强烈的腿酸,

夜间小腿抽筋、牙龈出血、牙齿松动,

这个时候吃燕窝不仅仅利于宝宝的

骨骼生长也有利于妈妈们的健康,

可以补充妈妈们的体力与消耗,

为生产做准备。

怀孕期吃燕窝与不吃燕窝的巨大差别

第四阶段:产后八周

生产后妈妈们都会十分虚弱,

因此都会进入一段修养期,

俗称“坐月子”

坐月子,被称为女人的第二次重生,

皮肤、身材和体质在

月子期间都会被重新塑造。

燕窝中的表皮生长因子,

可以有效促进皮肤生长,

修复淡化妊娠斑。

保养得好,皮肤可以比孕前更白嫩,

身材迅速恢复,

很多妇科问题比如痛经也可以得到根本改善

以上就是吃与不吃燕窝的巨大差别,

作为一个妈妈不仅仅要为孩子考虑,

也要为自己的健康考虑,

祝愿世上所有妈妈和宝宝,

都可以健健康康漂漂亮亮!