怀孕期吃燕窝与不吃燕窝的巨大差别

怀孕期间各位妈妈们都十分注重饮食，

为的都是宝宝的健康与成长，

所以可以说是在吃的上面十分注重，

所以绝大多数的妈妈们都会吃一些补品，

其中燕窝也是很多妈妈的首选补品，

燕窝作为滋补名品吃与不吃其实有很大区别

所以今天就来和大家聊聊关于燕窝

孕妇吃与不吃的巨大差别吧！

第一阶段：0~12周

怀孕期间头三个月最为重要，

这是婴儿从受精卵成人型的时期，

在这期间婴儿需要大量营养，

来发育身体各器官尤其是大脑与神经系统，

但是由于绝大多数妈妈在此期间，

还会有孕吐现象导致食欲不佳，

最终营养摄入不够从而影响婴儿发育，

而燕窝一次只需食用3到5g，

即可补充孕妇一日三餐所需的主要营养，

燕窝中的唾液酸则可以帮助婴儿的大脑

和神经系统的发育，

可促进大脑神经细胞的信息传递速度，

提高记忆力。

第二阶段：13~27周

在这一期间宝宝开始发育身体，

对营养的需求也达到了顶峰。

燕窝中充足的蛋白质和微量元素，

可以满足宝宝生长的需要，

一人吃两人补!

第三阶段：28-40周

此时的宝宝已经基本发育完成，

就等着临盆生产啦，

不过这一期间在饮食上仍要注意，

而且这时候大部分妈妈都有些不堪重负，

严重的会有非常强烈的腿酸，

夜间小腿抽筋、牙龈出血、牙齿松动，

这个时候吃燕窝不仅仅利于宝宝的

骨骼生长也有利于妈妈们的健康，

可以补充妈妈们的体力与消耗，

为生产做准备。

第四阶段：产后八周

生产后妈妈们都会十分虚弱，

因此都会进入一段修养期，

俗称“坐月子”

坐月子，被称为女人的第二次重生，

皮肤、身材和体质在

月子期间都会被重新塑造。

燕窝中的表皮生长因子，

可以有效促进皮肤生长，

修复淡化妊娠斑。

保养得好，皮肤可以比孕前更白嫩，

身材迅速恢复，

很多妇科问题比如痛经也可以得到根本改善

以上就是吃与不吃燕窝的巨大差别，

作为一个妈妈不仅仅要为孩子考虑，

也要为自己的健康考虑，

祝愿世上所有妈妈和宝宝，

都可以健健康康漂漂亮亮！