这3个“排卵期”信号，备孕女人要抓住，或许更易怀孕！

对于备孕的女人来说，一个月会排一次卵儿排卵的，这个时候就是你的最佳受孕时间。而且卵子排出后，只能存活1-2天，所以对于备孕的人来说也是一个挑战。备孕时，那如何找出自己排卵的时间呢？其实当卵巢排卵时，女人身体会出现一些变化。这3个“排卵期”信号，备孕女人要抓住，或许更易怀孕！

1、白带增多，呈透明拉丝状

健康的女人都会有白带，健康的白带无色、透明、无异味的，到了排卵期时白带会发生明显的变化，最明显的就是白带增多。越临近卵巢排卵时，宫颈粘液会分泌增多，这是为了有效保障精子能够顺利通过阴道，并能与卵子成功结合。所以当你发现白带增多，而且稀薄，呈蛋清拉丝状时，在24-48小时左右就会排卵。

2、体温变化，乳房胀痛

白带增多，是排卵期最明显的一个信号，除此之外，你还会发现基础体温有所上升，会比平常体温高出0.3-0.5摄氏度左右。到达排卵日时，体温会有一个下降，等到卵子排出之后，又会回到那个高温状态。而且在排卵期女人体内激素会发生变化，雌激素分泌增多，就会刺激到乳房，导致乳房出现胀痛感。

3、小腹一侧疼痛

到达排卵日时，基础体温会有一个下降，而且卵子排出的那一刻，女人的一侧小腹部会出现疼痛感，而且持续时间非常短，大约会在几个小时左右。这是因为卵子从卵巢排出时，会冲破滤泡，进而造成疼痛感。所以当你在排卵期时，如若出现这一轻微感觉，一定要注意把握机会。

关于找准排卵日的这3个方法，你都掌握了吗？对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。