抑郁症者的内心独白:只希望过好每一天

文 / 香菇很清高
2017-07-29 18:03

回想起来,我是在16年春夏之交时候察觉有抑郁倾向的,当时还好,顶多就是有点情绪低落,就没当回事。后来慢慢就严重了,早上上班的时候就像上刑场,工作没效率,整天犯困,无精打采。对升职加薪什么的完全没了兴趣,混一天是一天,领导也找我谈话批评,然后就是恶性循环。

后来根本觉都睡不好,每天四点半就醒了睡不着,脑子里想的都是活的没意思之类的念头,每天特别喜欢熬夜,害怕第二天的到来,早上起来就恐惧,恐惧白天的到来,在恐惧中过了一天又一天。整天也没食欲,能糊一顿是一顿,有时候晚上就不吃了,至此我的体重直线下降。当时我还时觉得自己就是压力大了点,能扛得住。

直到元旦假期我回家,我在家里厨房洗手,看到旁边的刀具,我也不知道怎么了,抽出一把刀出来对着手腕比划,被我妈看到了,她吓得不轻,立马带我去医院。

确诊是抑郁症以后就工作辞了,回到家养病,没想到这才是噩梦的开始,抑郁症最大的伤害很大程度上会来源于身边的人。我爸不理解抑郁症,觉得抑郁症这还能算病?天天说我没用。我也觉得自己没用,想自杀,早上起来看会大哭,过生日会大哭,遇到一点问题就会掉眼泪,对异性也没有兴趣,整天病怏怏。

后来我自己搬出去住了,我妈经常过来照顾我。我没事就看看书,上上网和微友聊聊天,现在慢慢有所好转,睡眠比以前时间长多了,只是睡眠质量还没那么好。不过饭量上来了,人也精神了很多。

现如今状态好的差不多了,在家乡也找了份不错的工作,现在的我只希望过好每一天。