李铁红院长：缓解更年期症状—血海穴

有很多女性朋友来我这里就诊时都自述已患上更年期综合证，身体发生改变，且情绪也受到不同程度的影响。实际上，更年期综合征是特指女性在绝经前后出现的一系列功能紊乱为主的症状表现。中医认为“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子”，即女性在49岁前后出现卵巢排卵功能衰退，进而出现自然绝经的现象；绝经前后除了月经发生改变之外，由于卵巢分泌的雌激素相应的减少，还会引发出潮热、盗汗、烦躁等一系列的症状表现，这些症状表现统称为更年期综合征。中医通过辨证的使用益肾养血、疏肝理气等方法，同时也会使用针灸的手法来治疗。今天就为广大女性朋友推荐一个能够有效缓解更年期综合证的穴位：血海穴。

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血海穴保健：

位置：它位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间。

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主治：

1、配穴：与三阴交穴搭配，治疗月经不调，痛经，闭经等妇科病

2、配穴：与曲池穴搭配，治疗隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病

3、膝股内侧痛

按揉：用大拇指按揉，每次1~2分钟，闲暇时间即可操作

针刺：直刺0.8~1.2寸

李铁红：北京阳光万物中医研究院院长，北京中仁中医医院特需专家，北京首大耳鼻喉医学研究院特邀专家、国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师。如想进一步了解，可关注微信，李铁红院长，或加微信LTH13011127882