有子宫肌瘤的女人，这几种食物要多吃，帮你活血祛瘀，子宫更健康

子宫对于女性的重要性，不言而喻，但是子宫恰恰也是很多疾病所觊觎的，其中子宫肌瘤就是典型的代表。子宫肌瘤只能说是妇科疾病中的常见病和良性肿瘤，但是它的发展仍然会给身体带来健康问题。中医认为，女人有子宫肌瘤跟气滞血瘀有很大的关系，女人的气血亏虚，不能促进子宫内的污血垃圾及时地排出体外，或者女性宫寒，导致血瘀，这些毒素垃圾在子宫的时间一长，就容易形成子宫肌瘤。

有子宫肌瘤的女人，这几种食物要多吃，帮你活血祛瘀，子宫更健康

海带

海带具有丰富的碘元素，不仅能抑制子宫肌瘤的产生，还能起到平衡血液酸碱度的作用。海带中丰富的钙、铁、钠、镁等矿物质，也能有效的缓解子宫肌瘤增生。

酸梅

酸梅对于子宫肌瘤的预防也有很好的作用呢。酸梅里面含有的一些苹果酸及柠檬酸，对于体内产生的乳酸，有很好的抑制作用，使得血液变得干净，这样就做到了预防子宫肌瘤的效果呢。

米仁丹参粥

用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用；丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分，有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用。适用于子宫肌瘤患者的康复。

艾叶煲鸡蛋

痛经的产生，往往是由于女人宫寒导致的，而艾叶有很好的暖宫作用，鸡蛋可以去寒，二者结合在一起，可以有效暖宫驱寒，平时多吃艾叶煮鸡蛋，不仅可以保养子宫，还能预防子宫肌瘤呢！

多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，经常吃胡萝卜的话可以有保护子宫的作用，对于预防子宫癌来说起到了很好的作用。

南瓜粥：当女性来例假时，体质比较虚寒，可以喝一碗南瓜粥，因为南瓜粥是比较短的食材，可以帮助消化和吸收，还能补充气血，美容养颜，对女性健康有很大的帮助。