癌症患者如何快乐起来?

文 / 记录我的海外生活
2021-10-15 09:34

癌症患者如何快乐起来?

有效抗癌找硒教授,你好,我是曹三玲。每天写一篇文章,分享我对癌症康复的研究和经验,这是第1997篇文章,希望对你的康复有帮助。

癌症患者如何快乐起来?

癌症患者看到快乐是1剂良药的时候,有些会给我信息:我想要快乐起来,但是我做不到,我总是觉得自己不如别人,不能像别人那样好运。

有的患者说:我现在都生病了,每天都担心这担心那的,怎么能快乐起来?

“曹老师,我知道自己这样悲观不好,也想快乐起来的,但是想到的事情没有一件好的,就快乐不起了。”

其实,他们的话都反映了真实的内心,因为生病,所以有很多的担忧,快乐不起。

但是,当被疾病困扰,夜不能寐的时候,不妨静下来思考一下:我真的要一直这样下去吗?

你要明白:生病不是生命的全部,也不是日常生活的全部。

当你内心里想要转变的时候,其实想要快乐起来,并不是那么困难的事情。

要快乐起来,有一个秘诀,就是学会欣赏自己

学会欣赏自己

我记得看过三毛的书,她曾经写给“不快乐的女孩”的一封回信上的一句话:

“一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。”

不快乐的女孩说自己29岁,未婚,是一个小办事员,长相平凡,工作能力有限,没有异性对她感兴趣,内心黯淡,非常非常自卑。

她还说:像我这么卑微的人,真不知活着还有什么快乐。

可能很多人都会在某一刻有这种想法吧,觉得自己一无是处,处处在意别人的眼光。

但,你在桥上看风景,看风景的人也在桥上看你啊。在这个世界上,每个人都是独特的风景。

你没有倾国倾城的美貌,但你有坦然相待的善良。你没有才华横溢的文采,但你有温文尔雅的举止。

没有人是百分之一百完美的,期待别人完美是不公平的,期待自己完美更是。

只有学会欣赏自己,才会发现属于自己的美。

“我见青山多妩媚,料青山见我应如是。”你发自内心的喜欢自己,别人自然会欣赏你。

我们每个人都有不完美的地方,但当你实实在在去努力的时候,又怎么会因为自己的不足而卑怯呢?

就像三毛在信的最后说的:

如果我是你,第一步要做的事是加重对自我的期许与看重,将信中那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除,再也不轻看自己。

不快乐的女孩子,请你要行动呀!下次给我写信的时候,署名快乐的女孩,将那个“不”字删掉了好吗?

所以,你也能把生活当中的“不”字删掉吗?

你是一种独特的存在

快乐是一种内心的感受,与别人无关,只与自己有关。

你问一下自己:别人欣赏的眼光就那么重要吗?

世界上所有人都欣赏你,如果你自己不欣赏你自己也是没有意义的。

善待自己的人,会忘掉别人的眼光,学会自我欣赏。

学会接纳自己、接纳自己的缺陷、真诚地欣赏自己、喜欢自己的不完美、喜欢自己的个性的人,会发现自己不仅拥有了更有喜悦感的生活和人生,还会获得更多的魅力。

卡耐基的书里有一段耐人寻味的话,他说:“发现你自己,你就是你。

记住,地球上没有和你一样的人……在这个世界上,你是一种独特的存在。

你只能以自己的方式歌唱,只能以自己的方式绘画。是你的经验你的环境、你的遗传造就的你。

不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。

所以,不论现在的状况如何,你都可以选择你生命的发音符!

硒教授请你记住:癌细胞是你体内的细胞,你才是它的主人,今天它淘气了,不听话,你不能放任它不管。

你是主人,你负责着体内亿万的细胞,难道你还怕那淘气的癌细胞?你可以把淘气的癌细胞管好的,所以相信自己!加油!

如果在抗癌的过程中,你感觉孤单,感觉无助,感觉绝望,不知道应该怎么办,你都可以找硒教授聊一聊。

硒教授曹三玲个人简介

1、中国抗癌协会会员2、 肿瘤意象疗法创始人3、帮助5000多名肿瘤患者促进康复