从发病到去世只有2星期，老公听完医生的话后悔不已

68岁的王大娘经常咳嗽，一开始家里人没当回事，王大娘自己经常服用止咳药也没有见效，这些日子王大娘整宿的咳嗽，引起了王大爷的注意。到医院一检查才发现已经是肺癌晚期了，并且已经扩散，再得知患病后，王大娘的病情迅速加重，最后在确诊后两星期便撒手人寰。情况发展到这个地步，才知道王大娘平时做饭喜欢大油而且习惯把油烧的冒烟再炒菜。是这个坏习惯害了王大娘。

肺癌是女性的致死性最高的癌症。女性中的最常见的癌症是乳腺癌，它的5年活率超过50％，但是只有15％的患肺癌的女性存活的时间超过5年。

以前，人们普遍认为女性患肺癌的危险性较男性要小，其实这主要是因为女性吸烟的人数较男性要少的缘故。美国的一项研究结果表明，女性较男性更容易上肺癌。

科学家通过临床统计发现，从不吸烟的女性患肺癌的情况来看，女性患肺癌的危险性是男性的2倍。导致女性更易患肺癌，高温的厨房油烟是元凶。

据统计，非吸烟女性而患有肺癌者当中，超过60％的女性长期接触厨房油烟，做饭时经常感到眼睛和咽喉有烟雾刺激；有32％的女性烧菜喜欢用高温油煎炸食物同时厨房门关闭，厨房小环境油烟污染严重。另外，还有25％的女性家中厨房连着卧室，冬天很少打开窗户烧菜，高温油烟久久不散，甚至睡觉时也在吸入这些有毒烟雾，严重损伤了呼吸系统的健康。

如果无明显诱因而出现咳嗽，且痰中带有血丝，或伴有胸痛，那就该警惕自己是否患上了肺嘉癌，因为这些都是肺癌的典型症状。此时要立即去医院检查，因为肺癌发现越早，治疗越及时，生存下来的机会就越大。

远离肺癌，有必要政变烹任习惯，不要使油温过高，做好厨房的通风换气，多使用微波炉、电烤炉等厨房电器产品，尽量避免油烟的损害。

饮食上，应注意多摄人蔬菜和水果等。尤其是应多摄入富含胡萝ト素的胡萝ト因为这些食物有利于维护呼吸系统的健康，降低肺癌发生的概率。

另外，吸烟毫无疑问是大多数的成年人患肺癌的罪魁祸首。即使从不吸烟，仍有患癌的危险。因为，我们常暴露于烟雾下，而被动吸烟的人患肺癌的危险性是没有吸烟人的两倍。

肺癌是一个隐形杀手，因为早期发现它很困难，其常见的唯一症状是持续咳嗽，并且此时它已经扩散。尽管肺癌很可怕，但它和其他恶性肿瘤一样，引起肺癌的主要原因大多存在于外界环境中或与人类的生活方式密切相关，因此是可以预防的

1．控制吸烟。

吸烟是导致肺癌的最主要的原因，因此控制吸烟是预防肺癌的首要措施。戒烟绝对是永不为退，如果一次努力不成功，请再努力。

2．改善环境。

改善室内外的空气质量是预防肺癌的另一重要手段，如加加强居室内的有效通风，采用空气净化装置，选用环保型室内装修材料，烹调时选择合适的油类并使用抽油烟机，预防吸入有害气体等。

3．饮食预防

研究证实，多吃各种绿叶蔬菜和西红柿对预防肺癌有明显的保护作用。研究人员观察到，蔬菜中的黄体素、番茄红色素和吲哚及其他蔬菜成分具有抗癌作用。十字花科蔬菜如油菜、菜花、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等，对肺癌的防护作用非常突出。

饮食中，摄取β－类胡萝ト素很少的人患肺癌的危险性，是那些摄取大量的β类胡萝卜素的人的两倍多。色彩鲜艳的水果和诸如胡萝卜、红辣椒以及绿色的蔬菜是β－类胡萝卜素的最好的来源。

流行病学研究表明，饮食和血浆中含有的维生素A能维持细胞膜的完整性，维持上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程，能加速细胞核DNA修复，对基因表达具有调控作用。

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小静姐姐，奋斗在临床一线医护人员，励志于将健康科普传播并扎根到每个人的生活中去，解决大家关于健康疾病问题的疑惑。做健康科普小静姐姐是认真的。