一图读懂：妊娠后如何正确运动？

作者：梁兵 北京协和医院妇产科

全世界范围内，缺乏体育运动是早逝的第四大危险因素。超过 60%的孕妇有过腰背部疼痛，加强腹部和背部肌肉锻炼可以降低这种情况的发生风险。孕期锻炼对于降低妊娠期糖尿病，剖宫产和阴道手术助娩和产后恢复时间有利。孕期锻炼能降低妊娠期糖尿病患者患者血糖水平，或有助于预防子痫前期。

来源：医学图解