怀孕还要继续工作？不注意这些小细节对宝宝危害很大！

对于职场女性来说，生宝宝一定是一件颇为艰巨的任务。不仅仅要面对怀孕带来的各种生理反应，还要承受工作上的各种压力。

问了身边好几个怀孕后依旧坚持上班的朋友“为什么要这么拼？”得到的答复普遍是“经济压力大呀”。也许对于很多准妈妈来说，有了宝宝后，突然就有了一份责任感。

然而，小编必须要给任然坚守在职场的孕妈们提个醒，为了宝宝的健康，下面这些小细节咱们必须要留心：

1.警惕作为侧面和背面的电脑辐射

建议准妈妈们一定要留心座位侧面或者背面的电脑辐射。电磁辐射测定显示，电脑显示屏正面的辐射远远低于电脑侧面和背面的辐射。

准妈妈们可以请求将作为调换到靠近窗户的角落里，保证四周只有自己面前的这台电脑。

另外，每天面对电脑的时间不要超过4小时。

2.在室内待太久影响钙质吸收

很多准妈妈在孕期都会补钙，但是如果没有接受一定的日光照射，导致体内维生素D和维生素E不足，你补充的钙质基本上等于浪费。充足的光照是让准妈妈们自身产生维生素D的重要条件。缺乏阳光照射，会让准妈妈缺钙，出现牙齿松动、指甲变薄变软、夜里盗汗、小腿抽筋等现象。

建议准妈妈们将作为调整到窗户旁边，接受阳光的照射（玻璃窗一定要打开）。每天中午吃完饭，最好去室外散步，晒晒日光浴。

3.孕中期后腿部浮肿

很多孕妈在怀孕中期后，腿部会发生浮肿，这是因为肚子里宝宝的体重在怀孕中期明显增加，让腿部的压力增大，诱发浮肿。

这个时候就需要准备一个小板凳，放在自己的座位下面，每隔一小时左右，就将脚在凳子上放置一段时间，以此缓解双脚的疲劳感。每工作两小时后，最好起来走动一下，活动一下双腿，给小腿做一个按摩，帮助腿部血液循环。

但是，如果发现浮肿面积很大，并且发展的速度很快，那么就需要立刻去医院进行检查，以免造成严重后果。

除此之外，身在职场的孕妈，对化妆品的使用要格外慎重，特别要禁用美白、祛斑类的化妆品，因为这类化妆品中，化学物质比较多。平时最好只用一些润肤露之类的护肤品。高跟鞋也不能碰，最好改成鞋底柔软有弹性的平底鞋。