大连齿医生口腔科普 老年人口腔保健的几个误区（为父母珍藏吧！）

人在步入中年后，身体上有两个部分最容易掉链子：一是头发，二是牙齿。头发于人，除了装饰容貌和传导散热，助代谢以外，几乎无实用功能。而牙齿则不然，你愈是年迈，愈需要牙坚齿健。然而在现实生活中，有一些错误的观念却在困惑着老年朋友们。

01老人牙齿松动脱落是自然现象防也无用，治也无益

大量数据表明，大多数老年人牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，口腔健康，全身健康，只要这些病得到预防和治疗，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿，牙齿为你服务的时间就会更长久。

1.牙周疾病极易引发心梗、脑梗

口腔细菌可使血管内壁出现炎症，再通过炎症的免疫反应损害血管内壁，造成血管狭窄：如果是心脏冠状动脉狭窄了，容易引发急性心梗；脑血管狭窄了，容易引发脑梗。

2.牙周病与糖尿病“形影不离”

糖尿病患者易患牙周病，而牙周病患者又很难控制血糖。轻中度牙周病患者，患糖尿病的机率是普通人的2.83倍；重度牙周病患者，危机更高达4.18倍。

3.老人患牙周病体重易下降

与牙龈和牙齿都健康的老年人相比，患有牙周病的老年人出现体重下降的可能性增加53%。研究表明，老年人体重下降超过5%就会增加其发病和死亡的危险。同时牙周疾病将会使老年人患其他系统性疾病的危险升高。

02只要坚持刷牙，就没必要“洗牙”了

其实，刷牙并不能完全代替洗牙，日常饮食的残留物经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净，何况刷牙难以面面俱到，久而久之就形成了牙结石、色素沉淀等顽固的牙垢。而“洗牙”医学术语称为“洁治”，是牙科医生用现代物理方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。

洗牙是一种专业性很强的技术工作，要经过严格的培训才能胜任。口腔医院用的都是超声波洁牙机，它的原理就是通过超声波的高频振动来击碎牙结石。机器上小小的针头对牙齿没有损害作用，也没有任何切削功能，所以说它对牙齿是不会有伤害作用的。并且，人们洗牙后，医生还会用专业的设备抛光牙面，使牙面光亮，达到延缓色素沉着的目的。这对人们牙齿的保护很多好处。

但是小诊所和美容院提供的快速洗牙方法则可能给洗牙者带来不良后果，不仅对牙釉质本身造成损伤，形成肉眼看不出的表面划痕，甚至是牙隐裂，而且还会损坏牙龈，加重牙周病的病情。在发达国家，洗牙已成为了一项普及性很强的常规口腔保健，老年人也建议每半年或一年洗一次牙。

03掉一两颗牙是正常的，不必急着补牙

有些老年人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想修复，怕麻烦、怕花费，缺失的牙齿也不着急补。这样下去危害很多：它会明显较低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；而且会加快邻牙松动脱落；还会影响语言和容貌。

所以，有了缺牙情况应及时修复，这样不仅可帮助我们恢复牙齿功能，还稳定邻牙。