心脏病猝死，中年人为什么比老年人更多见？权威专家终于说实话了

近些年来，因为心脏病而猝死的人很多。不过通过观察，我们发现，很多患者都是年纪轻轻，四五十岁的人。这些英年早逝的人频频出现，令我们产生了这样的印象，即人到四十岁之后进入多事之秋，稍不注意就有生命危险。

那么，到底是什么让猝死瞄准了中年人，而那些总感觉心前区不适、疼痛的人却很少出现猝死？沈阳军区总医院心血管疾病专家王祖禄做出了科学而明确的解释。

原来，心脏病导致猝死的过程，大致上可以用下面的文字解释：在我们的冠状动脉血管内壁上，随着年龄增长和生活习惯的影响，会出现斑块。在斑块没有引起血管狭窄的情况下，人不会感觉到不适。但是，这种斑块往往不稳定，在受情绪激动、寒冷刺激、劳累刺激的时候，就有可能破裂。当斑块破裂之后，我们的凝血功能会马上对出血处进行止血，于是产生了血栓。血栓堵塞血管就会造成心律紊乱、猝死。这就是为什么，有些看似平时身强力壮，没有心脏不适的中年人，会令人意外地发生猝死了。

不过，对于老年人来说，多年来的病理积累，让冠状动脉斑块日趋稳定，再加上老年人本身更注意保养，对寒冷、血压、情绪激动等因素有一定防范，所以板块出现破裂的可能要小于中年人。

因此，尽管这些老年人平时有心前区不适、疼痛的现象，但是生活中出现猝死的几率比较低。这就是心内科医生常说的，年轻人不疼却容易死，而老年人虽疼却不易猝死。

由此可见，预防猝死的根本，就在于预防冠状动脉血管内壁上斑块的破裂。为了达到这个目的，中年人必须少熬夜、戒烟限酒，同时减少情绪激动和精神压力，让心情始终舒畅自如。如果患有高血压、高血糖、高脂血症，则必须尽快服药控制。如果能再加上适度的体育运动，会让猝死的发生率降得更低