怀孕期间多做这4件事，宝宝出生后不仅大眼睛，还有长长的睫毛

凤凤最近刚生出一个漂亮的女儿，全家人都高兴坏了，因为女儿长得实在是太好看了，不仅有大大的眼睛，就连眼睫毛都特别长。邻居见了无一不说孩子的眼睛长得好，纷纷向凤凤请教，为什么生出的宝宝睫毛会这么长，凤凤不好意思地笑了笑，说可能是因为孕期营养比较好。孩子的样貌是天生的，能生出这么漂亮可爱的孩子，家人可是几辈子修来的福分啊。

没错，孩子的样貌大部分是天生的，来自于父亲和母亲共同的基因，尽管如此，在孩子还没出生的时候，孕妈还是可以通过一些方法对孩子的样貌加以修饰。想让孩子出生以后拥有大眼睛长睫毛，孕期这几件事还是尽量别落下。

一．多喝牛奶

牛奶能补充孕妈体内的钙质，正好能够帮助正在发育中的胎儿的骨骼的生长，要想让宝宝出生后长得高高的，那么孕期牛奶可不能少。结合着食补，妈妈也可以平常多晒晒太阳，散散步，更有利于胎儿的发育。

二．多吃葡萄

经常听周围的人说，多吃葡萄，将来生出的宝宝眼睛会又圆又亮，这其实也是有一定的道理的。葡萄中含有很多对人眼好的成分，能够帮助促进孩子眼睛黑色体的发育。再加上葡萄营养丰富，对抵抗癌症有很大的帮助，又被称之为“大眼睛神器”，所以孕期多吃点葡萄，不仅能让胎儿身体健康，还能长一双大眼睛，眼睫毛也会很长。

三．多吃鱼

鱼肉中含有大量的DHA，能够帮助孩子眼睛发育，孕期多吃一些鱼肉不仅能加快胎儿的发育，还能让胎儿的眼睛炯炯有神，孩子以后不管是眼睛的大小，还是视力都是棒棒的。

四．多吃黑芝麻

黑芝麻能够让宝宝出生之后头发乌黑浓郁，还能眉眼清秀，眼睛又大又亮，孕期多吃黑芝麻是没有坏处的。除了黑芝麻之外，花生酱也是不错的选择。

除了多吃以上4种食物之外，孕妈要均衡饮食，不挑食，保证自己的营养均衡和充足，不吃对宝宝身体不利的食物，比如辛辣食物、垃圾食物、含添加剂多的食物等等。严格控制自己的饮食做一个自制的孕妈，才能有更加健康的宝宝。