更年期到啦？别害怕，专家一招帮你回到18岁

青春期和更年期，是女性一生中两个重要的阶段，青春期的活力，更年期的成熟，都是人生美好的体验。

更年期的女性，月经逐渐停止，卵巢功能明显降低，激素水平下降，很多女性还会出现一些症状，比如潮热出汗、烦躁易怒、失眠等一系列生理和心理方面的变化，不利于身心健康。有研究发现，在更年期，50%以上的女性会出现以上心理方面的变化，对女性的影响很大。

因此，很多更年期的女性很多都去寻求了医生的帮助，进行保健治疗，通过合理健康的饮食、生活习惯、心理干预等方法，医生们帮助很多女性朋友顺利的度过更年期。

但是，有时只靠这些往往达不到理想的效果，对于有些更年期女性，可以进行刺激代替疗法治疗，因为出现更年期的症状主要是因为雌激素水平降低，所以补充雌激素，稳定了雌激素水平，可以避免这些不良症状的发生。

激素替代治疗主要是针对女性性激素不足，卵巢功能衰退进行治疗。进入更年期，雌激素水平急剧下降，可出现更年期综合征，伴有潮热、盗汗、头痛和失眠等症状，如果治疗不及时，严重的还会出现抑郁、恐惧等心理变化，还易发生骨质疏松、心血管疾病及精神神经系统疾病。

激素替代治疗能帮助大部分处于更年期的女性平稳度过更年期，而且，雌激素的补充也保护了心血管，减少了骨质疏松、心血管病等疾病的发生。

当然，并不是更年期都需要治疗，有些人的更年期什么都没有，快快乐乐就过去了，而有些朋友则深陷更年期的泥潭，从而心力交瘁。如果你是这样，不要再忽视它了，要积极的寻求医生的帮助，采取积极的治疗，让自己平稳的度过更年期。