这10类人最易被乳腺癌找上，4种水果是其劲敌

乳腺癌是一种高发癌症，也很容易导致女性死亡，在治疗的路上尚且没有很大的突破，重在预防，如果是这10类人群，一定要积极预防，当然，如果不是，也不能掉以轻心，防止疾病发生。

乳腺癌易感人群

1、很多年的乳腺增生，虽癌变几率小，但也有。

2、经常做人工流产的女性，这个世界上，自尊自爱，才是好女子。

3、遗传，上辈人有乳腺癌病史的一定要注意，拼爹这种事情，疾病也不会落后。

4、常用激素类药品或化妆品，研究证明：滥用含雌激素类保健品，可能导致乳腺癌。

5、月经初潮过早（12岁以前）或闭经过迟（52岁以后）。研究调查表明，这类人群是乳腺癌高发者。

6、岁月对女人很不公，30岁不嫁就是剩女，男的30岁不娶是黄金单身汉，女人40岁以上未孕还易得乳腺癌，古代这样更惨，还犯了七出之条。

7、何止是官官相护，胸胸也相护，曾患一侧乳腺癌者，其对侧具有高危因素。

8、做过过多x线胸透或胸片检查者。

9、曾患功能性子官出血或子宫体腺癌者。

10、肥胖患者，尤其是绝经后显着肥胖或伴有糖尿病者。威胁到中青年女性的健康和生命。

乳腺癌的预防方法有哪些呢

1、正确定期进行自我检查：青年女性应该20岁左右就开始自我检查，首先要观察乳房是否对称，一般以右手来检查左侧乳腺，右手检查左手乳腺，先按顺序由外到内，自上而下轻轻触摸，力度也是由轻到重。一般乳腺癌早期表现为乳房肿块，肿块为多个不规则形，边缘不清，质地较硬，多发生在乳房的各部，早期肿块可推动，患者常无疼痛感，乳腺癌在早期还可表现为皮肤改变，多呈“橘皮样”或“酒窝”状，所以在进行自我检查时应注意查看乳腺有无结节、疼痛等不良现象，以便于提高乳腺癌早期发现率。

2、对于授乳期的妇女，在每次授乳的时候，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。

3、选对检查时间：目前，对于月经周期规律的妇女，月经来潮后第9-11天定为乳腺检查的最佳时间。因为这时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变，若在哺乳期出现的肿块，应在断乳后再做进一步检查。

乳腺癌最怕的4个“水果劲敌”

1、芒果

科学研究发现，女性”多食”芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

2、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜”胃癌”、”喉癌”、乳腺癌和肺部”肿瘤”患者食用。

3、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。