中医：有这4种习惯的人是患癌体质，一个都不能小看，你是吗？

不得不说，在我们物质生活变好之后，患癌症的人群是越来越多。确实，这是一个不争的事实。而这其中的原因，有一部分是跟我们的生活习惯脱不了关系，就比如有以下这几种习惯的人，都是患癌症的体质。

饮食没有节制的人，会增加癌症风险：

大家对饮食的定义是什么？相信有不少的人，都会说吃饭以自己吃好为主，以自己吃饱为止。也就是说，只有自己实在是吃不下去了，才会停止进食。

虽然严格说，这样的方式确实不会让我们直接换上癌症。但因为你的饮食不节制，确会给你带来肠胃不消化、脂肪在体内积累越多的危险，往往这样的人群会更胖。

在肥胖的延续之下，患癌的风险就将明显增高。在研究上也已经发现，肥胖人群患胃癌、结直肠癌、乳腺癌等多种癌症会明显增加。

所以，饮食大家需注意的是两点，一点是要细嚼慢咽，让食物经过我们牙齿充分的咀嚼，让肠胃负担小的情况下，更容易消化。另一点是食用不要太饱，过撑不利于肠胃健康。

烟草没有节制的人，会增加癌症风险：

烟草是生活中的致癌物质，但对于吸烟的人群来说，最看重的是感觉。有的人反而会庆幸自己吸烟很长时间了，但身体还是很好的。

殊不知，癌症并不会在很短的时间就找上你，而是在多种因素影响之下，才会爆发。就比如肺癌，烟草是所有肺癌因素最危险的一种。吸烟时间长，并且吸烟的次数多的人群，发生肺癌的危险要高出5倍左右。

可谓是危害身体各个部位的健康杀手，多抽无益，少则有害。当然，最好的办法，还是要以戒掉为主。

饮食心太急的人，会增加癌症风险：

这里主要指的是，经常心急吃热食物人群。在这种状态下，即使是让你的饱腹感减退了，但吃进去的食物，一方面因为很烫，会对食管粘膜造成不同程度的刺激。另一方面，也并没有尝到食物的美味。

反而还会因为食用的食物非常烫，长期让食管粘膜在这种恶性的循环之下，增加了癌症的发生，特别是食道癌的发生概率。

饮食口味重的人，会增加癌症风险：

我国人都喜欢重口味的食物，还有一些地区更为明显，如经常在海岸居住的人们，就特别喜欢吃腌制或者是烟熏类的食物。

这些食物在制作的过程中，会添加大量的食用盐，这样才能够让食物更入味，食用起来更美味。殊不知，长期食用这样的美食，会明显增加胃癌的可能，让你变为癌症体质。如果你有这种习惯，就赶紧节制吧。

各位朋友，你平时都有哪些习惯？会特别注意某种食物的健康吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。